新西兰还有三周就要生了到底是多活动还是少走路啊
在新西兰
还有三周就要生了,到底是多活动,还是少走路多注意休息啊?网上各种说法不一,想听听大家的建议。谢谢了。
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当然要多走动,不要剧烈运动,走走楼梯帮助顺产!
我比你晚一周,还有四周!加油!
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多走动,散步,爬楼梯。。。
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多走路、爬楼梯~~~~~~
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多走动,帮助顺产!
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你做产检的时候问一下MV,看你的情况再定。
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多走走会容易生。可以多趴床边撅屁股,胎位容易正
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我还有两周,完全没反应阿
每天走路,一会逛街去
逛街我就可以一直走走几个个小时
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只要身体允许就多走,我一直走到生的那一天走的还特狠。到晚上感觉腰痛以为是走多了,后半夜疼痛加剧才意识到是要生了
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比你多一周,很懒,不愿动啊,每天被逼着走一会儿,不过楼梯是不少爬,这周末计划去动物园遛遛
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多走動走動是比較好的
當然是在自已體力能負擔的狀況下囉
上個月生的....那時天氣熱到一個不行
就只能在家多做些家務當運動囉
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看自己吧!想動就動,保持心情愉悅比什麼都重要!
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多走走,但是好像每天不要超过20分钟,因为怀孕快生的时候大肚子+宝宝的重量会对准妈妈的腰椎和腿造成一定的压力,如果走的时间太长了就要有一定的损坏。所以经常走走,但是每次不要走的时间太长。走个5-10分钟就休息休息。我当时就是走的时间太长了。现在才认识到坏处。
而且我上产课的时候老师也说walk并不能让宝宝早生下来。
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我mw说每次活动一刻钟自己看着来就好,悠着点。。。可能因为我耻骨痛骨盆痛,想走都走不动。。。
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多谢大家的意见啊
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常走路也不一定有用啊 我从怀孕就每天走1小时 当然9个月后肚子大了走就走20分钟 不然不舒服 临产前每天也走走 还是疼了2天才生 我朋友怀孕后天天呆着 也不运动 从疼到生3小时 神速 不过常走路让我感觉身体耐受性好多了 一开始走15分钟就腿酸 后来1小时往返都没啥问题
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我也有这种感觉,越有越能走
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应该是还没有镇痛的话就应该每天坚持走走,这样睡眠也会好。不过有了镇痛就不能走了。这是我和老婆的经验。不权威。
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我是从4个月开始在游泳池里走,走到生。
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多走路。。。 我家两层,天天楼上楼下走来走去,38周就生了
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当然多运动啊,都足月了,怕什么
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看人吧,我第一胎时候上班基本不走,总是坐着,也没专门散步,最后十三分钟顺产,特别顺利。顺不顺产跟胎位有关的。
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我生两个了,到后期确实是浑身不舒服走不动,但真的要多运动,一是好生,还有就是对宝宝健康也好,我两胎都超级快,老大在医院呆了一个小时就生了(包括mw检查的时间都算上),老二只用了10分钟就出来了(就push了两次),运动很重要的,你还有三周,就算孩子出来了都不算早产了,多爬爬坡,爬爬楼梯什么的,走平地没什么用。
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和你一样还有3周,反正我的MF叫我多走,,
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我会说其实都是命么 xD lz自己看着来吧,耻骨不疼呢,就走走呗,要是实在不舒服懒得动,就不走了,俺怀22的时候,可能是家务太多,光下午做晚饭就站一个多小时,打扫卫生神马的,一天下来耻骨疼的晚上睡觉,上床都挣扎半天。。。。最舒服的姿势反而是半坐着,有的歇就赶紧歇着,根本不想走。。。。。
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长辈都说多溜达好生,那怎么样能早生啊?产课说了妈