新西兰姐妹们,坐月子都吃的啥?
在新西兰
下个周就生了,想问一下坛子的姐妹们,坐月子吃的啥?
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吃的網路訂的藥膳包+一般的飯菜
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第一二周麻油猪肝,腰花,第三周鱼汤排骨汤,第四周鸡汤 ,吃了两个月的酒酿顿蛋!
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我是结合楼上2位妈妈吃的。午餐晚餐:第一周麻油猪肝和药膳,第二周麻油腰花和药膳,第三周开始麻油鸡和花胶炖药膳。早餐每天都喝甜糯米粥,morning tea:老姜红豆汤,afternoon tea:素炖品(莲子,山药,香菇等),宵夜:前两周红豆汤,第三周开始阿胶。如果剖腹产要喝一周养肝汤,是用红枣做的。我坐月子基本上是这么吃的,好像还吃过其它的东西,但想不起来了。
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南北方人体质不一样,受补的东西也应该不一样的。问问家乡的老人吃什么最好。
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我就想应该买点乌鸡,走地鸡,鲫鱼,大枣 红糖啥的,把该买的都买齐了,pp怎么做,就怎么吃吧。
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订了台湾月子药膳,准备吃那个,感觉挺方面的,
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看你剖腹还是顺产。每个地方讲究也不一样
我顺的,前三四天就是小米粥红糖,煮鸡蛋,煮水果。
从birthcare回家后开始有奶了,醒了喝酒酿,上午小米粥还有煮鸡蛋,中午晚上肉汤熬面条煮点鲜香菇和白菜,下午茶和夜宵都是煮水果,桂圆红枣汤一类的。外加喝中药(调理+排恶露)。半个月后可以吃花卷馒头米饭一类的,还是每天两碗汤,水果,酒酿,鸡蛋,跟家里一起吃晚饭,只是尽量少盐。除了月子也基本就慢慢吃油,盐
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哦对,还有阿胶,婆婆买了东阿阿胶的阿胶糕,阿胶冲级,阿胶块。想起来就吃,不过大多都骗我妈让我妈吃了 =.= 哈哈