新西兰在减肥与不减肥之间痛苦的挣扎着。。
在新西兰
宝宝现在快两个月了,我是纯母乳呀,生的当天160.7斤,生娃之前117斤,来nz前的体重就不提了,太打击我…基本上整个孕期都没没怎么大吃大喝,问题是,吸收好的人,真的是喝水都长胖,尼玛。。更何况,肚子里还有一娃。。
生完从医院回家还有150斤,月子里为了排水,基本没有吃过盐,禁嘴挺成功的。月子完了140斤,从此,体重再也不往下掉了。
为了娃的奶水,各种喝汤,为了稍微控制体重,晚上基本没主食,就是喝汤,让我高兴的是娃的奶水是各种充足。虽然晚上起来喂奶会饿,但是木有影响娃的奶水,而且奶水质量也不错。准备至少母乳6个月。
没办法,娃摊上一个爱美的妈,于是,某一天我就出去散步,准确来说是快走,好家伙,第二天,没奶了。。减肥计划必须停止,为了我的娃,为了不让她喝奶粉,我忍。
看着在国内给影楼当模特时拍的样片,心酸有木有,欲哭无泪有木有。
看着整个衣柜的漂亮衣服,从勉强能穿的6号,(身高168,我主要是骨架偏大,身上真心没啥肉,所以当时能穿进6号的我对自己的还是挺满意的),到现在的10号,还不能减肥,但是看着宝宝吃完奶满足的样子,我再忍。
真心不想照镜子了,都不想出门,不想看到以前的朋友,虽然大家都知道我刚生完娃,但是我不想把这个当借口让我接受华丽丽多出来的20多斤肉。…
在做月子的时候,我妈说,出了月子就能恢复了,得勒,出了月子,是瘦了点,但是那都是水呀发现被骗之后,我妈被我训了一顿,给她上了一节思想教育课,主题是,做人要诚实。
出了月子,我妈又跟我说,断奶了就瘦了,于是,我不信了,尼玛,上次的教育课是没有深入她心吗。。。
算了算了,不说这些了……
上sky来求安慰算了,有木有妈妈跟我情况差不多,而后断奶之后体重往下掉的。或者靠运动瘦下来的,至少给点让我再胖几个月的信心吧。再或者,母乳期间做什么运动可以不影响奶水质量也行。感谢。。
顺便插一句,我年龄挺小的,会不会更容易瘦点。
求助于各位前辈了。
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哈哈,好幽默,你妈那是安慰你呀。怕你着急上火。别急,很多人都是在孩子大一点就瘦下来了。
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才2个月,别急。不过是要锻炼的哈,慢慢就瘦了
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晕,我老婆喂奶的时候那是越喂越瘦啊,后来断奶了才胖了点. 不过整个孕程我老婆也就胖了8公斤多点吧
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你老婆这种越喂越瘦情况是有病,要去查一下thyroid的功能
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一切都素为了孩子哟~~~~~~~~~
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查了,非常正常. 她的体重是缓步增长的,而且主要是都长在孩子身上了,用MW的理解就是胎盘功能太好,都被孩子吸收了. 我老婆生得时候那个脐带叫一个粗啊,我剪了3下才断的...后来胎盘出来也很大.
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那为啥会越喂越瘦? 吃的少?
我以前听plunket说如果这种情况就要去看医生
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因为营养全部都进到奶里了. 断了奶就好了.
很多人都是越喂越瘦的啊
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楼主跟我差不多啊~我171 没生孩子之前57kg 生完老大怀老二前是60kg 生老二那天是75kg 生完老二出月子是68kg 然后就一直没掉了。。。我妈也是天天逼我喝大油汤 晚上还喝酒酿鸡蛋汤 反正孩子都快2个月了我还68kg 后来就坚决不喝汤了 每天推孩子去公园啊playgroup啊 反正每天至少走路半小时 少吃一点 不吃零食 现在64-65kg 了 肚子都快没了 我要求不高 能60kg就行 我也喜欢自恋以前的照片嘿嘿 不过毕竟两孩子妈了 还是现实一点比较好 我妈妈倒是安慰我说 明明就是少妇了 就不要要求有少女的身材 对不 加油
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一锻炼就没奶,我现在是一个灰常有觉悟的胖子,可是看着我的娃,有觉悟也没有用。。
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哦对 我家二宝才11周 所以想瘦就多运动 效果立杆见影的 呵呵
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你是不是庄子呀,过几个月找你去。。我的肉,就靠你消灭鸟。。。
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好吧,那幸真福。。。。。
我的体重用了10个月才恢复。。。。。。慢死了。。
不过我现在还在母乳。。。。。希望断奶以后再降点。。。
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我还好,锻炼也有奶,所以还可以锻炼。。
孩子第一吧。。。。
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呵呵,这位妈妈,我和你差不多啊,我170,以前都是94-100斤,刚生完宝宝120斤,现在是112斤,也比以前胖了好多,我本来眼睛就不大,现在加上胖了,眼睛都快被肉挤没了,以前的衣服因为比较宽松,都还能穿,只是撑得紧紧地那种。我也很想减肥啊,可是想到宝宝,我就不忍心,不忍心宝宝受委屈啊。我打算等宝宝断奶在减肥,为了宝宝牺牲些没什么。
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咱俩身高体重都差不多。。。。
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那你的奶水跟得上吗,我的娃一到7点左右就开始闹啊,一直闹到10点,要吃奶才不哭,她也不是饿,就是要含着,出门是想都不要想。。本来试着让她哭,结果一个小时不带停的,恨不得气都不换,一直哭……哭得我更想哭,没法出门。
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生孩子前在46KG上下。母乳到10~11个月。断奶后一点没瘦,依然巨肥,回国一次,家人形容我“像猪一样”,买衣服裤子时卖的人直接拿2XL给我“穿不上还有更大的”...... 孩子2岁多才突然觉悟,控制饮食1年才从64KG减到54KG。没有运动,所以身材形体依然不好,而且停在54KG减不下去了。要控制饮食热量和运动一起才最有用。
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那你的奶水跟得上吗,我的娃一到7点左右就开始闹啊,一直闹到10点,要吃奶才不哭,她也不是饿,就是要含着,出门是想都不要想。。本来试着让她哭,结果一个小时不带停的,恨不得气都不换,一直哭……哭得我更想哭,没法出门。
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好像没有太大改变,她本来就不是很乖。晚上更是吃n次奶。。不过以前好像她也这样 她体重长得还可以 我觉得这样就行了
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现在也是吗?呵呵 我现在还是不行 以前26 27的牛仔裤都进不去 有的28都不行 哎
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我决定今天晚上带她出去转转,试一试。。。
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可能是我家有老大的原因 她不喜欢在家呆着 然后去playgroup什么的至少就15分钟 来回就30分钟 很容易的 要不你也带她走去超市买东西什么的
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168cm 140斤 10号不错了。。。。我165 120斤怎么也10号啊 <.< 等断了奶再减吧,我怀老大之前才100斤,生完老大想着反正要生老二懒得减,就一直57kg晃悠 -- 生完老二又60kg了。。。。。母乳8个月了,感觉快熬到头了!!不喂奶了俺绝食减肥!! --
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我妈说她生我之前也就100斤,生完我就成130多斤了。怎么减肥都减不下去。
我之前看了一下discovery的片子,叫瘦人为什么长不胖。上面就说,人的胖瘦是和人的体质有关的。所以减肥大多数时候都没有用。如非从根本上解决问题。但是非常困难。
如果你本来就是瘦人的体质,以后慢慢会瘦下来。如果真的是生完小孩,对自己的身体有什么影响,那你减肥也不会很有用。所以顺其自然吧。多吃果蔬粗粮,健康生活就好。
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我也总在怀疑我妈是怎么把我糊弄的 说什么月子一出就瘦了 结果又母乳喂养瘦的快 然后就是断了母乳体重就回去了。这些在我看来好像就是鼓励我母乳---生过一个了 了解 体重基本上在第2年就可以恢复 如果不运动的话,个别运动的同学可能前6个月就可以很瘦。
但是鉴于母乳喂养 不建议减肥。有几次我吸完奶 没吃东西 直接头晕眼花 后来吃了点糖才补回来 整个人跟要摊了一样。
顺气自然
目前我还挂着3年前生老大那5kg 哎 ...
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我绝对是属于喝水都胖型。。。唉。。
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我也是。哈哈。反正世界上那么多人比我胖,怕啥。
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我也郁闷啊,怀孕前105,怀孕后胃口暴增,生那天160,出月子130,然后就永远的停在130了!!
我没母乳,也没怎么食补,还觉得每天都很累,月子里孩子也基本都是自己带的。现在孩子1岁了,我就没瘦过啊,华丽丽的依旧130啊!看着衣橱里所有的衣服一件都穿不下,真是欲哭无泪啊!我也不知道怎么减肥好,感觉生完以后连喝水都会胖,难道真是体质改变了?现在一个人带孩子觉得身体越来越不好,经常头晕,所以也不敢节食或者吃减肥药,做运动也没精力,真是一点办法也没有。身边有好些个朋友生了孩子的,她们怎么瞬间就瘦下去了呢!没有一个胖的!我只能埋怨自己没有奶啊!都说喂了奶会瘦,哎!