新西兰急救为了便秘我都要彻底疯了
在新西兰
妈妈们，大家帮帮忙我已经被这个问题困扰的不行了。怀孕刚12周，第一胎，但是几个星期前就有便秘的困扰！能试我都尝试了，还是不好，我都要忧郁了 每天都把这个当成头等大事，大家能有任何方法请告知，感激不尽啊！！！谢谢大家
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看gp
醫生會有辦法的
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cheey 或 kiwifruit
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你的MW会建议你饮用prune juice,countdown超市有卖的，产自加利福尼亚。
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蜂蜜， 再严重就直接开塞露
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一天一个KIWIFUIRT 多吃蔬菜水果 多运动
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就是怀孕了，也不能老坐着。要有所运动，使你的肠胃运转起来。还要喝点蜜蜂啦等。就不会便秘了。
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多吃蔬菜水果，肉和淀粉（米饭，馒头，面条）别一起吃，要是躲不开，那就其中一种少吃点。
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看医生开药最快好
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试无花果，有干的卖。蔬菜沙拉，然后运动。多和水
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prune juice, 或者一天up to 1 tablespoon chia seed 加水喝。
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美国加州prune juice，黄色包装瓶，COUNTDOWN有卖。一整杯250-300ML一饮而尽，不能一点一点的分开喝哦~要咕咚咕咚一下喝完。然后3小时候马上见效！
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我是吃一颗颗的西梅再喝温开水，和喝西梅汁一样的，还挺有效
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蜂蜜水注意喝了血糖高
多吃水果蔬菜多喝水
我吃玉米比较有效果
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我也是这个问题，怀孕时。每天逼自己吃2，3个kiwi fruit,很管用。到生时看见kiwi fruit都反胃了
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跟你的心情也有关系吧，别把这事看得那么紧张，放松心情肯定有好转
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多喝水，每天晚上睡觉前躺床上揉肚子，顺时针50逆时针50，非常有效，轻轻揉就好了
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我对牛奶敏感，每天喝牛奶就很通畅。喝多了就拉肚子！
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运动是让肠子蠕动的最见效方法，腹式呼吸也可以
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Donot eat meat anything. Only eat boil vegetables for a few days. Have some kiwifruit
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药店有卖孕妇吃的治疗便秘的药。我认识几个孕妇有吃，我也有吃。
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橘子，银耳加冰糖一起煮，喜欢的话每天多喝几次，我是觉得效果挺好的
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助产士推荐超市一种纤维粉冲着喝，再外加西梅汁
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叫什么名字请问，在超市哪里可以买到阿，急救噢
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助产士推荐超市一种纤维粉冲着喝，再外加西梅汁
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请问纤维粉叫什么名字阿，难熬阿
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One apple a day, keep the doctor away!
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mw推荐吃的膳食纤维粉Metamucil，超市就有买。我怀孕时也是便秘，早上喝一包就很好大大了。