新西兰最近觉得奶水不够了是什么原因？
在新西兰
不知道是什么原因白天奶水要很久很久大概四五个小时才觉得涨奶。晚上一般还好，分泌多点，可以挤出来第二天吃。怎么办啊？宝宝差几天才3个月，我还想喂到6个月才断呢。。现在感觉奶水跟不上了！不知道是不是胸不够大装得不够多。。。有一天看到她吃空了还要吃的样子我都快哭了。。。
妈妈们有没有类似的情况啊？教教我啊。。。
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水喝的太少了，多喝水多喝汤多喝流质的吧，还有就是是不是运动量太大了，有时候运动量太大也会奶少的。我的经验是奶一少了就是喝水喝少了。你试试多喝水之类流质。如果有豆浆机的话，一天打了一锅豆浆加上半斤奶里面，当豆奶喝,有营养的。
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好！谢谢ls妈妈，我试着多喝汤水。可能白天没怎么喝汤水。
还有一个问题就是宝宝最近不肯吃奶瓶了，可能开始认得妈妈了。她奶奶喂她一直不肯吃，宁愿饿着睡着也不吃，好担心日后断了奶又不吃奶瓶怎么办啊？妈妈们有什么好办法吗？
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我家的有时候也不吃奶瓶，毕竟奶嘴和乳头是不同的质感。这个好像只能慢慢training,如果实在不吃，那真的没办法哦。
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多喝汤水是王道，但是有时也不一定涨奶才是奶水足。我有时觉得不怎么涨，但是泵出来的也不一定少。坚持住啊
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我也是。。。愁人~
其实我水和汤喝也不少
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还有就是没休息好 。。。我要是没有睡好奶就少 。。。要多休息。。
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我是大姨妈来了就突然少了。现在都追不回来。还好女儿差不多六个月了，要不都不知道怎么办。
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多喝湯水是必須的 要注意吃多點補奶的食物
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多吃番木瓜（PAWPAW OR PAPAYA）,那是通乳的。
再来似乎和黄豆猪蹄，或猪肘子（PORK HOCK）汤。
我想在奶量一降就靠他们了。
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我儿子今天刚满三个月，也是不喝奶瓶。。舌头往外顶， 一个劲的忘我怀里扎。。。
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我女儿在10周多点的时候我来例假了，不过量非常少，而且才来了两天。不知道是不是这个影响了我的产奶量。去看了家庭医生说现在的例假在未断奶前都不会regular的。
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你试着让家里其他人喂，我们狠心两公婆出去了一个晚上，让她奶奶喂。试了两个晚上，现在我不在的话会吃了，但是我一在她就打死不肯吃。。。
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多喝汤！各种汤.....
还有，注意睡觉哦，睡觉少了也不行
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你试试看喝牛奶炖酒酿，也可以打个鸡蛋进去。我最近都在靠这个维持奶量
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多吃点胶质类的东西，比如说猪蹄之类，我当时就是一点都不敢吃，一吃就涨疯了。。。
另外汤水也多喝。牛尾啊，猪脚都是很多胶质的