新西兰产后胸部下垂变形，妈妈们有没有什么好的建议
在新西兰
产后胸部下垂变形，妈妈们有没有什么好的建议办法啊？比如能不能推荐些什么好的产品，或者用什么方法啊。。。
求良方。。。。谢过谢过。。。。
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DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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每天用手自己按摩15分钟丫，
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青木瓜炖排骨？
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有用嗎 ????
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至少减少下垂，当然按摩的时候，要有一种“享受”的感觉更好（就是产生激素），真的，我就是时常这样的，我都有3个孩子嘞，我到现在也没有你说的那么恐怖丫，
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感觉按摩效果不是很快，除了食品以外，有没有什么别的辅助产品可以推荐呢？比如涂抹的霜或者什么的？谢谢
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这个就不敢说了，我不喜欢使用药物的，你还是问问midwife吧。我不知道你的情况，感觉你说的有点夸张吧，自己吓唬自己
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我个人感觉是因为产后激素减低，还是要靠自身产生激素了（所以我让你按摩的时候，认真专心点，这个没有什么不好意思的，），当然你要买正确的胸罩啦。这个钱一定要花滴
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我之前是純母乳都一歲半的 所以胸部有點垂 我媽說一定要買有厚墊的 這樣才不會垂 我媽到現在還買那種厚墊的 我以前在國內有買過那種水bra 超級舒服 因為也是會幫助按摩胸部的
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这是我最害怕的，不过听说戴胸罩一定要有钢圈的...
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过来学习的～～～～
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我也是进来学习的。
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按摩，锻炼，戴整形胸罩。。。坚持就有效果。。。{:8_386:}
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我也是来学习的
一定要等彻底断奶以后才能戴有钢托的 BRA 吧 ?
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嘻嘻,那时候读大学的时候,也买过那种水BRA,戴着好舒服的
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我以前也带过那种水bra,的确很舒服，不过有一次带着去上学，天气太热了，热的满身大汗，又不好意思摘，回家后感觉里面的液体都快煮开沸腾了，好笑死了。
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怎么按?未雨绸缪.
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喂奶才h恐怖。。。
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双 手自然握二边了，基本就是使用手掌向内。向上提，圆弧。。。。网上应该有详细的说明，我表达不清楚。去youtube找找吧
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恩.谢谢.反正就是跟"地心引力"相反方向按摩就对了.
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近来学习的， 还在母乳中~~~~
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调整型内衣
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饮食要多吃含胶原蛋白的食物，配合一些瑜伽的动作以及简单小重量的抗阻力练习，再配合正确的按摩，相信会起到很好的辅助调整效果
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也是进来学习的。。。
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听说喂奶不能让宝宝咬着，要用喂奶枕头或者拖着。
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我现在怀着就感觉胸部没以前挺了，奇怪啊，都说罩杯应该会增大的。。。而且也没有涨奶的感觉，正担心没有母乳。。。