新西兰请问洋人超市有糙米卖吗?


在新西兰


昨天正式确诊为糖妈,打算买点糙米代替米饭,请问大家在洋人超市买过糙米吗?具体名字叫什么呢?

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brown rice

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吃burgen牌子的面包,低血糖指数的.有专门给女生的 加铁了.

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好好好,很多谢楼上几位指教,明天就去超市买去

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10骨米。。。豆腐店有卖的

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嗯,大家有什么招数降糖的麻烦多提供。

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countdown 就有,不过最大包装1kg, 3刀多。

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你可以到华人超市去买 有一种红色糙米还有一种是黄色的 就是brown rice 你可以混着一块烧 烧前泡一下再烧

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华人超市的红色糙米和洋人超市的糙米混在一起洗干净,浸泡一个晚上,然后用高压锅或者电压锅烧,口感很好。

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别吃西瓜。多走步,白米白面都尽量不要吃。
买东西看G.I.指数。

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真是很感动啊,大家这么热心支招,偶会努力把指数降下来!

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