新西兰想请问各位妈妈,怎么帮助宝宝固定作息时间
在新西兰
今年开始我按照Gina Ford的作息时间表,开始训练宝宝有固定的作息时间。不过我家姑娘从来没有晚上7点睡觉过,每天都是9点过才能睡觉。有时候要拖到10点甚至11点。而且最近几天上午的睡眠也变了,本来45分钟,现在竟然要拖到2个小时。我拉开窗帘,她也不醒。然后我也不舍得弄醒她。
可是我还真的挺喜欢她上午睡久点,因为我就有时间把屋子打扫干净,有时间做饭吃中饭。不会因为要照顾她而手忙脚乱。
各位妈妈都是怎么弄的呢?小宝宝是什么样的习惯呢?怎么才能让她早入睡呢?上午睡2个小时好不好呢?
哦,我家宝宝7个月了,我是按照6-9个月的作息时间来训练宝宝的。
评论
上午那觉两个小时没事的,下午不要让她睡了,或者就是小睡,晚上到点就把她放到自己小床上,让她自己睡,过个几天她就知道这个点数要睡觉了,我们家宝宝training之前也是9点左右睡觉的,现在都7点半睡了,最主要是下午那觉不要让他睡太久,不然晚上就精神了