新西兰有知道REIKI灵气来自日本的减少痛楚,帮助睡眠,
在新西兰
这个REIKI,我刚刚知道不久,我刚刚做了不久真的睡眠好了不少,痛楚也减少了,只是躺下,用双手捂着身体每个部位,或者是痛楚的部位,每个部位30到60秒,每天临睡和睡醒时做,每次大概7,8分钟至15分钟左右。坚持每天至少做一次,可以叫你的亲友为你做。女人尤其捂着小肚和肾的位置会减轻月经来时的痛楚和减低压力。大家试试。我会继续更新,或有些只是英文的。
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是一种精神理疗吧?
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听过, 感觉和气功是异曲同功.
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是的,还要合上双眼做的。
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你 说 的 对