新西兰怀孕了是不是吃elevits和mumomega这两种呢?
在新西兰
RT,一般都吃这两种是吗??谢谢
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我以前就是吃的这2种~~~~~~~~~~~
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吃这两种就够了,平常吃的东西营养均衡一点就好了,头3个月基本没什么食欲的
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我是吃的这二种,elevit是准备怀孕前三个月开始吃的,mumomega是怀孕后五个月开始吃的,现在是哺乳期,也一直在吃
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mumomega这个是什么 我现在一直在吃elevit
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我怀孕时也吃elevit,后来mw推荐我吃blackmore,那个里面含鱼油,应该就不用再吃mumomega了吧,我现在喂奶还一直吃着
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我问过我的GP和MW, GP说是可有可无的东西,如果你觉得吃了宽心就去吃
MW就完全说不需要呢,她说最重要从食物摄取
不过见仁见智吧。
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是DHA 也就是鱼油
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头3个月是吃gp开的叶酸和维生素片 吃完之后开始吃这elevit和omega
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吃和不吃当然会不同,我吃usana的基本营养素,效果很好