新西兰怀孕妈妈有没有吃鱼油的
在新西兰
怀孕20周了，但胃口一直不好，也不想吃鱼，请问妈妈们有没有怀孕吃鱼油的，什么鱼油都可以阿，还是孕妇有专门的鱼油呢？
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药房里有卖专门孕妈妈吃的鱼油，去问一下就知道了。我怀孕也是不想吃海鲜类的，不过也没有吃鱼油，感觉对宝宝的影响不是很大，看自己啦。
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不可以吃一般的鱼油，要吃孕妇专用的，一般的鱼油里,EPA的含量远大于DHA, 差不多是一颗里DHA 120MG,EPA 180MG,, 这个样子. 比例是1:1.5. 这种EPA含量高于DHA的，只适用于中老年人降血脂. EPA 主要功能是抗凝血.
孕妇吃的比例最好是2.5:1, 也就是DHA大于EPA. 孕妇如果长期服用高量的EPA, 会造成凝血功能不良, 产后大出血的危险增加.
我一直吃MUM OMEGA，药店里都有。等这瓶吃完打算换成NORDIC NATURALS的，PRENATAL DHA， 都差不多，只要是孕妇专用的就好了。
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是的！挺重要的，我老公提前就给我买了MUMOMEGA还说这个要一直吃到哺乳期对孕妇和胎儿都好，尤其是提前吃很重要！最好是买孕妇专用的！
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NORDIC NATURALS is better. It has strawberry flavoured.
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i also take the MUMOMEGA fish oil, there is no taste to it so is good... but also good to have some fresh fish
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为什么要换阿？mun omega不好吗？
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我也在吃MUMOMEGA