新西兰孕期体重，不能承受的重啊！
在新西兰
自己怀孕之前体重就超标了，虽然本身自己比较高不显肥胖，不过确实是有史以来最高体重了！！！！
现在怀孕了，21周，体重又涨了5KG，虽然知道孕期是会增重，但是还是挺受打击的！
不知道大家孕期的时候有没有什么运动可以分享？瑜伽可不可以帮助控制体重啊？
有没有什么好的资源可以分享？谢谢大家啦！{:8_401:}
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同问～～～～记得之前好像有个瑜伽的贴 要找一下
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我现在有些时候会觉得胖得很没有自信心，会觉得有点苦恼，万一生完以后瘦不下来估计我会ＢＳ死自己的。有没有ＪＭ在怀孕期间还减肥啊～～～～～～～～～～～～我想说能不能趁机做有氧运动瘦瘦胳膊腿什么的
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很理解你那种胖得没有自信的心情，但是孕期减肥貌似不是很好，如果只是运动维持健康
和肌肉的话，我估计游泳不错。
我怀孕期间胖了20kg。。。。。而且到现在还不敢减肥，因为还在母乳。
天天看着庞大的自己非常非常郁闷
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我生完儿子之后，5kg永远减不下啊{:8_396:}
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同样郁闷的飘过。。。。。。。。。。
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关键我觉得是胖了以后精力没有瘦的时候那么好了，又胖又懒我实在是受不了了。
虽然不说是懒到什么都不想干，但是就是那种能不干就不干很让给我自己ＢＳ自己。
唉，下个礼拜实习就结束了，我一定天天去快走或者游泳什么的！！！！！
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重了30kg。。。
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这个问题想起就伤心
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看来大家看到这个话题都很沉重啊。。。。
有木有成功控制体重的ＪＭ啊，给点信心撒～
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有。。。怀孕期间重了8K。 宝宝出生4.35K。 加上羊水胎盘啥的。 没准我整个孕期是瘦了。
但我本身基数也大-0-
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游泳吧。。。少吃甜食，少吃淀粉，
我体重是没什么，现在19周了，中了不到2KG。。。。。总觉得宝宝会不会给我养营养不良了。。。。
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怀孕的时候胖了15K，这两个月来一直希望把体重控制下来，前天终于穿回24了，开心啊。。。
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MM什么时候生啊。。我给你的猫猫还好吧。。。
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.............郁闷中的人飘过,我要减肥!哎,每次都是说说~
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比怀孕前还瘦了，没做月子的下场。。。{:8_388:}
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I gained 18 kgs now only 7 months pregnant
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本人基数算比较大的，骨架大。不过怀孕只长了8KG，生完后基本恢复到以前的体重，就是肚子和腰那边的肉垮了。哎！！！！
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我当时走路多些，不过也不是天天，尽可能的活动
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我本来就是属于胖的，怀孕胖了20kg，现在也在母乳，别说其他的，自己看到那一层一层的肉都觉得心惊胆战，非常非常的郁闷。。。
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我已经增加了20公斤了！！！
有人比我还多吗？
终于理解到体重重的人的痛苦了！！！
生完之后必须减肥啊！！！
其实我在孕期一直有在控制体重啊，
从来没吃过一顿饱饭，吃点带淀粉的东西都怀有非常非常深的罪恶感，
可能是因为我孕前过瘦吧，哎，看着自己现在这么胖真的很难受。。。
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握手握手~~~~~ 母乳的妈妈没办法做太多强度运动和锻炼的，所以只能继续看着肥肉郁闷和叹息。
我家的7个月多了，辅食吃得不错，所以我也开始带着运动跳舞了。希望给她断奶之前先减点重量，
mm家的才1个多月而已，再忍耐忍耐吧。。。。
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我本身也不是个瘦的,怀NATHAN的时候到生长了不到7KG,这次怀老二到现在还一点没长.
我从来没有刻意的运动过, 吃也是和平时一样, 一直上班, 路走的多一些.
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{:8_383:}
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I gained 10 kgs now only 22 weeks pregnant
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我重了20KG啊~~~~~~~~~~~~~~~还有5周才生呢~~~~~控制不能喝可乐啊！！！！
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我整个孕期一共就胖了3kg，生完后前2个月还瘦了，自从宝宝晚上不喝夜奶后体重又在增加中。。。。
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我重了12KG,也是还有5周生,
争取控制在15公斤以内.