新西兰大家给9个月以上的宝一天的食谱是怎么安排的,
在新西兰
今天儿子9个月,貌似9个月每天只需要600ML的奶,所以今天开始给一天3顿的奶,每次200ML(以前一天4顿800ML一天)
早上7点30给200ML的奶,
8点30早餐酸奶加米粉或水果泥
10点30睡到11点30
12点30午餐 鸡蛋糕或肉泥蔬菜粥
下午3点吃半个猕猴桃半个banana(或其他水果)接下来喝200ML
4点睡到5点
晚餐6点面条或疙瘩汤 (我是参考桃桃的9-12个月的食谱)
8点30睡前给240ML
一天结束~~
基本这样,家里有差不大月份的妈妈进来分享下你么给孩子都吃什么?想参考下。还有给宝宝吃羊肝或猪肝了吗?
更新:9个月了,可以给吃些finger food了,我买了米饼一样的东西,想问下有什么snack可以给孩子吃,例如饼干什么的。
大家给宝宝吃肉松,鱼松了吗?放进粥里,记得小时候我是最爱吃了。
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早上起来UP~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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我7个月的时候开始给的猪肝, 买不到羊肝:( , 做粥加点菠菜 她还挺爱吃的, 差不多 2-3周给一次吧
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你是煮完打成泥放进粥里的?
PS,今天1点到2点30可以随便去。一会还去游泳,就怕他下次还哭。你闺女真好,玩的很HIGH,以后肯定爱游泳。
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帮你顶下!我家的比你家大几天,也想知道每天的分谱安排,我家的现在吃的很乱,没什么规律,想起来什么吃什么!{:8_398:}
我家的一天现在都喝不上200的奶,那可是一天的奶量呀,愁呀!{:8_397:}
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200ML一天可有点太少了,那实在没办法,就只有从辅食上来摄取营养了。
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你宝宝吃米糊或者婴儿谷物吗?如果吃的话,就把奶调在里面。我们家宝宝一次最多也只能喝150ml,现在快9个月了,我还是给她4每天喝4次,共500ml左右。喝不掉的就调在谷物里吃
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羊肝PK好像有的,
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我家宝宝差几天就9个月了,女宝,喝奶量不大,知道现在最多喝150ml,一百100ml左右。
现在每天早上起来喝150ml奶,然后8点半左右吃早饭:婴儿谷物+水果(香蕉/牛油果)+(奶:如果前面的150ml没喝完)
中午:粥+蔬菜(西兰花/胡萝卜/南瓜...)+荤菜(鸡胸肉/牛眼肉/虾肉...)
午觉前100ml奶
下午3点左右猕猴桃小一个或者吃点橙子尝尝,3点半左右150ml奶
晚上:婴儿谷物/玉米粉熬粥+蛋黄+蔬菜
睡前100ml奶,如果睡得晚150ml奶
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是啊, 先把粥做好, 猪肝切片用热水滚一下, 倒掉血水, 然后从新放水煮熟, 然后打成泥, 吃的时候菠菜先用水烫一下, 切碎了加在粥里, 然后放煮好的猪肝。。。 现在你知道我为什么2-3周才喂一次了吧, 太麻烦拉。。
我去之前不是放在浴缸了让她适应了一下吗, 不然也应该是一样的, 等天气好点我们也去玩玩水
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我平时很少去pk难怪没看到, 下次去找找看, 多谢多谢:)
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还可以阿,不算麻烦。嘿嘿。
今天下午游了30分钟,就没哭,但是也是很害怕的样子。
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是不是用奶来拌米粉也算她一天的喝奶量呢?
这样就好!
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不过PLUNKET给的册子上说,羊肝一周不要给超过15克的。
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我宝宝刚10个月,全母乳,所以奶量我不知道。副食和lz宝宝吃的量和时间都差不多,不过她每次吃全蛋都吐,可能还没准备好。这里和lz分享我宝宝爱吃的几个菜:
1. 三文鱼土豆泥:把三文鱼,番茄,土豆,豌豆,西兰花或者其他什么蔬菜都弄成小块一起煮,煮好了把laughing cow的cheese搅进去就好了。
2. 羊肉胡萝卜面线:羊肉碎,红萝卜擦丝,再加些其他蔬菜,面线(龙须面)泡软,全部东西一起煮。煮到很软就可以了。
3. 蔬菜蒸:南瓜切条,西兰花切成一朵朵,毛利瓜切条,全部一起蒸熟,让宝宝直接拿着吃。
4. 烤馒头片,自己蒸的大馒头,早上蒸软宝宝吃1/4个,晚上切片用那种压panini的grill烤热,宝宝又能吃两片多。
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男宝宝9个月零一周,早上7点起床200ML的奶。9点左右吃早饭:蒸熟的蛋黄+西兰花一大朵+小西红柿四分之一+三鱼或鸡胸肉+婴儿谷物+苹果混合的粥。10点睡觉到11点半,12点午饭:黑豆、绿豆、黑米、黄米、南瓜混合的粥。2点午觉前再来150ML的奶。午觉到下午4点,喂150ML的奶。晚上6点吃晚饭:婴儿谷物+虾2只+绿叶菜+肉泥+水果泥+一小块起司。晚上7点半睡觉前250ML的奶。下午有时给点水果,有时直接把水果打成泥放在粥里。
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谢谢分享阿,会试试蔬菜蒸的。馒头片9个月孩子现在吃早点不?
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你家宝宝吃的挺多的,尤其下午2点,4点都各自喝150ML的奶。
水果和肉泥蔬菜粥混合起来好吃吗?不会味道很怪?
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比例很重要,蔬菜+水果+肉泥味道还不错,每次我都自己尝一下,味道好,宝宝吃得就快,味道不好,他吃一口就吐出半口。
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那平常你都给什么水果放在里面呢?他们三个的比例是蔬菜〉水果〉肉?
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我大概从8个月开始给她吃烤面包片,训练她用后面的牙龈磨碎食物,现在吃馒头没问题。你可以先给宝宝吃松软一点的面包。
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羊肝洋人超市有见到过
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宝宝8个月
一天三顿辅食四顿奶(因为全母乳不知道奶量,不过感觉没以前吃的多哦~~~)
早餐7点吃奶 然后加辅食米糊+水果或蛋黄
午餐12点蔬菜粥或蔬菜泥
下午2点半喝奶4点吃点水果
晚餐5点左右蔬菜+肉
6点奶 10点奶
但是近来宝宝都不好好吃不管是奶还是辅食
纠结啊~~~~~~~~~~~
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你给你闺女吃肉松或鱼松了吗?
你闺女现在是自己拿勺子吃饭还是你喂呢?
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放在辅食里的水果,基本是比较常见的,比如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、橙子(我家宝宝香蕉过敏,不然放香蕉也行)、菠萝、樱桃等都放过。基本是5分之二的婴儿谷物,剩下三份依次是水果、蔬菜和肉类,不过有的蔬菜叶子有特殊的味道宝宝不喜欢,所以我会适当减少一点而用胡萝卜或薯类补上,力求营养和美味兼得。西红柿、鸡蛋和虾是每天必吃的。不过尽量避免海鲜和鸡蛋在同一餐里,虽然没什么医学根据,总觉得海鲜和鸡蛋一起吃不太好。
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应该算的~~~~~~~~~
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肉松那些还没加,因为里面有酱油什么的。我也不确定多大能加。
主要还是我给她喂,她还不会自己用勺舀饭,从7个月开始吃饭我会给她自己一个小勺学着吃,她会拿着勺子放到嘴里,再放到碗里戳一戳再放到嘴里,吃不到什么,主要是练习。馒头蔬菜米饭什么的她会自己抓着吃。所以我家的每次吃完饭像打完仗一样,到处都是。
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恩,我现在也是喂着吃,最近打算让他抓着吃了,脏就脏点吧。不然去幼儿园,自己不会吃饭。那肉松还是1岁后加为好。