新西兰求助 如何不让心情影响奶量? 急
在新西兰
宝宝快两个月了 从出生到现在奶量一直很足
最近发生了一些事情 导致心情很差
昨天开始发现奶水越来越少 我自己和很多水啊 汤啊 什么的还是在减少
今晚宝宝睡前都基本喝不到多少奶了 看着她用力的吸呀吸都吃不到 好心疼啊
最后吸的累了睡着的
怎么办啊 各位妈妈们有没有办法呢
真的不想让宝宝喝奶粉 明明从一出生奶水就很足的 以前都喝不完
有什么办法不要让心情影响到吗?? 求助求助啦
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尽力告诫自己 调整心态 保持愉悦 多想想宝宝 一切就好多了 祝好
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都知道是心情影响了嘛就要努力自己调节啊
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Relaing is important!,,,,
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一定要保证睡眠和休息,多睡觉。。。
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心情没办法不影响奶量,唯一的办法是把心情调节好。想想宝宝吃不饱的样子,其他的先摆一边。
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心情得靠自己调节,要不你看看喜欢的电视剧听听好听的音乐,看看对心情有没有帮助
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跟你情况一样,5个月后因为家事心情不好就没奶了。。。放松吧,努力放松