新西兰生完娃这肚子和屁股一圈咋才能减下去呢


在新西兰


这生完娃都4个多月了,我这体型还是产前体型。。。肚皮,屁股,胯骨全没回去,唉,当时MW说,母乳很快就能瘦的,可我这也没见瘦下去呀,再加上之前减了个短头发,我妈说我整个一大妈型{:8_396:} 这马上回国呀,回去就是接二连三的参加国内朋友的婚礼,见的都是初中高中的同学,人个个都瘦不溜溜的,唉,我就不说瘦了,就说说怎么可以把肚子,屁股,胯骨啥的收回去啊。。。

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帶娃去游泳!!

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我也狂想瘦, 之前本来想买泰国减肥药来吃的, 结果, 现在也没戏了....郁闷死...

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我也是胯骨宽了!!!以前的JEANS到屁股这里硬拉才能拉上去!!! 现在坚持母乳,和每天跑步,不知道有没有用...大家有什么好建议呀?

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穿塑身衣 运动试试~
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{:8_398:}我是旱鸭子。。。而且我们这小城市也没奥克兰的那种环境。。。

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以前的裤子都被我压箱底了。。。现在只能穿孕妇装,唉

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要运动+合理饮食。肉就是肉,不是石头不是铁,只要方法正确,没什么难瘦的。

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我也是阿,发愁阿。这周末带娃娃去游泳,今天去买游泳衣,想死的心都有了。BIKINI想都不敢想。买了个ONEPIECE的。那个大腿和肚子。。。。。还和怀孕4个月一样。

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俺到现在肚子那儿都一坨肉,疯了真是,腿啥的还好,以前的jeans除了最近的一条提上zip拉不上以外,剩下的都算能穿了,但是这个肚子实在害死人了。。。搞得老是有我又怀老二了的谣传。。。。 -_- 还在喂奶的话,真的没啥高招。。。只能等断奶了基本上。。。。

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我現在在家跳健身操,希望能瘦下來

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天天带娃做的都是下蹲起立弯腰,抱着个娃蹦蹦跳跳的,再加上母乳应该不会那么难瘦吧,如果家里有老人帮忙可能就比较难,我回国的时候有妈妈在,迅速增肥快10斤,回AKL自己一个人带,1个月不到又瘦回去了

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我也是旱鴨子阿
那泳池才到腰部
不過要配合娃...所以都半蹲著
一堂課下來....累斃了

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婷美有一系列是产后三个月的。我在淘宝的婷美专卖店买的,价格不贵,只是穿起来还挺勒人的。
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俺也是自己带娃,一点都没瘦,愁死了。

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我是控制饮食,尤其是晚上,尽量不吃主食,在就是每天走路。瘦了些,现在锁骨又能看见了。不过肚子还是大,而且松松的,这个是得做运动的。

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ME TOO 愁啊 现在我肚子貌似还有一个BABY在里面~

母乳又不敢运动太强烈 据说剧烈运动后身体会产生乳酸 影响母乳的味道 我还混合喂养母乳不多 所以更不敢节食  现在就天天穿塑身衣 勒紧肚皮骗骗自己

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我明显觉得我屁股大了,以前的牛仔裤只有一条能穿,所以很多时候我都穿的怀孕时穿的运动裤
外套只有怀孕时买的羽绒服和一件新买的穿得吓
所以现在我都没什么衣服穿
不过最近感冒发烧,倒是瘦了些,但是全瘦脸上了,腰和屁股还是一样
我还是全母乳得啊

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我生完两个月还有10KG没下去呢  心慌慌啊(*^?^*)
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尽量少吃或者不吃主食~~~ 我生完2个多星期了,全母乳,自己带宝宝,再加上前两个星期基本上都是汤汤水水,所以体重很快就下去了~~~~尤其是晚餐绝对不能吃主食~~~~~

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练瑜伽 有没有效果?
我姐说效果不错 。。。

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夏天就要到啦,抓紧瘦身吧。。哈(对我自己说滴!)

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产前44公斤,产后49公斤,全在肚子,屁股,大腿上了。现在还不能做运动,唉。

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唉  泰国减肥药为啥不让卖了啊 俺怀孕前45公斤 现在60公斤 我真的是愁死了啊

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我体重没怎么长,但是跨部算是完蛋了!据说再怎么减肥胯部被撑宽就是宽了,没法恢复的。惨啊
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哎,胯骨大了。。。。根本没办法,郁闷

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坚持自己带孩子,不可能不瘦的
我也是没办法,老公不给力,父母又来不了{:8_384:}
孕前54KG,现在51KG

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自己带孩子,还是有好处的嘛。。。
问下生完以后,被撑大的肚皮,还能缩回去,变得和以前差不多紧实吗?
有人说像被吹大的气球,再放气的样子,变小是变小了,就是很松松垮垮的..

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我自己带孩子一个月了   都不见瘦啊 生完还有3kg没有下去  现在还是3kg没有下去

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