新西兰喂母奶的妈妈
在新西兰
请问各位喂母乳的妈妈们,你们平时吃些什么,吃什么才对BB有营养和增加奶水
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多喝水,喝汤,其余就正常吃就好了
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我家宝都7个半月了,我都已经喝了七个半月的猪蹄汤啦~~~哈哈哈
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花胶.。。鸡。。。排骨汤
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正常飲食,多喝湯湯水水的。
不要吃豬肝,豆鼔,麥芽(這些都是回奶的食物)。
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增加奶水,我主要是给宝宝多吃些时间+吸奶器,自己要多喝水/汤或者牛奶。木瓜对我很有用。
平时正常饮食,保证蔬菜和水果的摄入量。我家宝宝已经胖的让我想撞墙了,plunket nurse某次
来的时候还问了句:你是纯母乳吗?确定没有喂奶粉?