新西兰妈妈们怎么训练宝宝白天的NAP呀？
在新西兰
我家宝宝2个半月，现在白天的NAP越睡越短，都是30-45分钟一觉，应该是深浅睡眠的交替点上醒了，醒来闭着眼狂哭，没睡醒呀，可怎么都睡不回去。妈妈们教教我怎么办好啊。怎样延长他白天的NAP呀。我试了安抚，试了放他哭，都不起作用呢。睡不醒抱在手上也没精神呀。
白天总共也就睡个3小时，晚上还要醒2次吃奶，加上哭哭闹闹，也就9个多小时吧。总共加起来一天都睡不到14小时。是不是太少啊。
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我觉得是不是没有吃饱啊，一般宝宝如果没有吃饱的话，就不容易睡的时间长久；或者宝宝哪里不舒服呢，屋子里面的温度是否适宜，宝宝的衣着是否穿的太多等等。
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哎, 我家也一样. 白天睡觉, 就没超过30分钟的. 一天加起来, 也就两小时. 晚上到是能从7点睡到早上7点, 就10半起来喝个奶.
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我女儿那会儿也有点这样。
我是赶紧过去，趁她没哭地睁开眼就抱起来，把nt塞上，安抚着她。她就又重新睡回去。然后再抱一会儿，她差不多进入深睡了再慢慢放下。有时候我太累，就自己侧躺在床上，她在我旁边边吃边睡。然后我也算歇会儿，她着了我再离开。
我也知道好多妈妈建议不要这样。但那时候我家老大也弄的我挺累的，所以实在没精力再去试别的办法了。就是这个短期的但来的快的就用上了。
好在她4个月左右开始就自己慢慢settle了。之后就是发现她有困的迹象，就马上换尿布放床上。她就自己睡了。
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LZ不要太担心，有些宝宝就是睡的没那么多。比如我家宝宝就是。3个月之前都是白天不怎么睡，就算睡也就30分钟，20分钟的。最近发现宝宝在婴儿车里睡的很好，白天有时候一觉能睡3个小时呢，要不楼主试试。