新西兰关于吃铁片的问题
在新西兰
我也疑惑呢,不够MW给我开的铁片我没吃过,我怕便秘,呵呵。。。。
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为什么要吃铁片呢?elevit里面不是就有吗?
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我的MV 也给我开了这个, 我一吃就吐,所以没有在吃了。
如果你不是缺铁很严重的话,还是不要吃了,食补更好吧。 多吃牛羊肉
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我吃了Midwife的铁片也会便秘,所以我改吃安利的铁片,那铁片容易吸收,不会便秘。
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elevit加钙片 应该足够了吧
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ELEVIT is not enough Iron, my doctor says that it s ok having at the time
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我怀孕的时候是严重缺铁,后来吃铁片就好很多。ELEVIT不是专门补铁的,所以作用不大。另外要注意食补,多吃红肉。还有一点要提醒的是,坐月子的时候最好不要吃,如果吃得话,一定要多喝水。 我的MW说怕我生产后更加缺铁,所以还要继续吃,结果严重便秘,非常遭罪,犹如又生了一次孩子。
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铁片吃的时候可以不吃叶酸,铁片要配橙汁一起,这样好吸收。lzmm不爱吃牛羊肉就多吃点菠菜吧,补充铁很好的
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我MV开的是铁水,因为我缺铁很厉害,平时的时候嘴唇都有点泛白。每天早上都要喝,喝完喝果汁。MV说这个铁水可以快速的让铁吸收。我怀到八个月之前的时候从来没有便过秘,可是喝了这个铁水就开始了,不过我不管怎么困难,我每天都坚持在厕所呆上半个小时来酝酿。现在还是有点便秘,可是好很多了,一定要多喝水,就好了。另外,我也不爱吃牛肉,没办法缺的厉害,只能喝铁水了,MM坚持一下吧,为了小朋友喝的。
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我也在吃这个铁片,是红黄颜色各一半的.一直吃Elevit,还是缺了.但是没有便秘,只是有点恶心.MW说不要和奶制品和钙一起吃.
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唉, 我不爱吃牛羊肉,不爱喝牛奶