新西兰怀孕13周，开始便秘，今天上完个大的还有血，很
在新西兰
刚怀孕那段时间还好好的，到了13周突然开始便秘，大便很干，今天上完个大的还有血，但是肚子不痛，很担心，不知道jm们有类似经验没？
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正常，不用担心。大大完后用 盐水洗。饮食注意多吃吃粗纤维食物。
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我早期也有便秘情况，因为吃不下饭，饮食完全乱套，整天晕忽忽的，再加上吃ELEVIT，便秘就很正常了。但MM要注意，不要硬用力，太用力真的会便血或者影响到胎儿。
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谢谢ls2位mm，请问吃ELEVIT会更严重么？？？？我喝了好多蜂蜜水，每天早上吃香蕉，还不见好转，真的很担心~~~~~~~~~~~~~~~~
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要提早注意啊~~ 我是昨天发现长痔疮了！屁屁那里多出来一个小肉包，一开始有点小痒，挠了几下挠出血了。。在网上看了很多，原来就是之前大便干燥，便秘，加上长期坐太久，就会生痔疮！很多人生在里面，所以没感觉，但是大便一直干燥，或者便秘，一般都容易长，我之前擦便便也有看到血，那就是里面太硬摩擦破了。。。要多吃粗纤维的东西还有水果，elevit我现在打算停几天，等便便好了，痔疮回去了再吃吧。。。
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我早期也有便秘，多吃猕猴桃，西红柿这样的水果，香蕉其实作用不大，而且糖分高，每天试着都蹲蹲厕所，你都13周了，就不用担心了。我那时候就是每天都试着蹲厕所，能拉多少就算多少，养成习惯后后期便便就很好拉啦，哈哈，我现在后期基本每天一次，比怀孕前还好。
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蹲厕时间也不能太久，太久太用力也会容易生痔疮。。。我现在终于体会到什么叫痔疮了！以前一点也不懂！
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6# 小尾 谢谢mm建议，我每次上厕所，我lg都在那里不停的嘱咐别上太久了，我就是不感多呆厕所，也不太敢用力，每次都等有便意了才去上，做个小会，上不出来就放弃了，哎，现在突然这么干，特别还有血了，难免紧张了，以前很爱吃水果，怀孕后突然不太爱吃了，哎~~~~~~~~~郁闷啊
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如果养成好的便便习惯，也不会有痔疮的烦恼哦，加油MM
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mm现在有好转吗，foodtown里面的那些wholegrain面包是不是粗纤维，比较爱吃国内的粗粮包子，这里都不见的有买，我也不确定自己是不是得了痔疮，需不需要看医生呢
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哦，还有，我还每次便便完都用温水冲洗，这样也能预防痔疮和便秘，一定要坚持
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定时上厕所 养成习惯会好的 我大概每天定点蹲了2周 就养成习惯了 现在每天那个时间段都要上一次 很顺畅 香蕉每天保证一根 要是配上蜂蜜 应该有效果的 elevit会给便秘的mm增加负担 如果很严重哦可以用其他的食物做补充 可以不吃elevit的 我吃elevit基本就要配开塞露 所以医生没让我吃 叶酸一定要吃就好 平时多注意和牛奶 吃粗粮 多吃蔬菜水果可以代替elevit的~~（以上是个人小结只做参考哈）
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现在就是得了痔疮也不能治，通常都是用开塞的，怀孕是不能用的。所以只能注意饮食了，多喝凉白开，吃当季的水果，过了这几周应该会有好转的。我就是几周后就好了。
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13# 祉囿⒈嗰我 开塞露也不可以用吗，那个不是就是甘油做的么，我还想问哪里有卖呢，国内很便宜，这里不知道怎么说，请问要不要让mw给开点药什么的？
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很正常 喝点蜂蜜水 马上好
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我的很多朋友吃了elevit都有便秘的反应的，我自己就没有吃。
我记得我当时有几天这样也是有便秘的，但是每次都拉得出，就是少。
后来问mw，她说无论吃哪种都好，都要多喝水，还有就是多吃粗纤维的东西。
lz试下多吃菜，我当时比较不爱吃肉，但是我爱吃水果和蔬菜，也吃那种wholemeal面包（这个我有点硬塞下去的，就为了营养均衡），很快就好了。我觉得多喝水是王道！～
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16# Ball-Z 恩，这几天尝试多喝水看看
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怀孕不能用开塞的，如果你有吃ELEVIT，可以试下停几天，也许便秘会缓解。我之前便秘就不吃ELEVIT，会好一些！
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18# 祉囿⒈嗰我 是哦，听mm这么一说我不敢用了，但是我没有吃elevit呢，只是吃了gp开的一般的叶酸而已。
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多吃麦片,会好很多的
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4# 可爱兔兔
我吃elevit 反倒大大通畅，不过因为喜欢吃辣，出现过便秘。因为怀孕期间，人本来就容易虚火旺。 lz试试晚上吃个苹果，吃点yogurt，还有麻油凉拌韭菜。
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21# Kanebo 恩，谢谢ls2位mm建议，今天已经好很多了，
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多走动，多喝水。
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可以参考下这个帖子
http://China2au/viewthrea ... ;page=1#pid26120519
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多吃玉米，番薯，南瓜，芹菜，绿豆汤，prune，多走动。
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喝多点水, 吃多点青菜水果~~
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原来吃ELEVIT会加重便秘呀
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我今天早上也是 比你严重 我直接爆肛门~~~疼啊@@ 还有血
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多吃叶绿蔬菜,多喝水就会好的.
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去超市买sunsweet的prune juice来喝，一次一小杯，超级管用的~{:8_394:}