新西兰妈妈们都啥时候下的奶呢？
在新西兰
我今天看了一篇文章,分享給你
更詳細的資料:
http://www.mababy.com/knowledge/index.aspx
這是國際母乳協會所發表的
國際哺乳週始於國際母乳哺餵行動聯盟World Alliance for Breastfeeding Action（下面簡稱WABA）推動
產後及早哺乳是成功關鍵
許多媽咪無法持續哺餵母乳，其實大多在於「沒有正確的開始」（例如：產後盡早肌膚接觸以及不限時間的哺乳，並且確定小寶貝能正確的含上乳房，這些都是成功哺育母乳的重要關鍵）。如果住院期間沒有正確哺乳，再加上回家後缺乏周遭的支持，媽咪們就更容易提早放棄，通常出院回家後2個星期內，是能否持續成功哺育母乳的重要時間點，因此，萬一媽咪回家後遇到困難，一定要積極解決或尋找好的支持團體，參考同事、親友當中的成功例子，克服自己遇到的難題。
此外，哺餵母乳過程中，媽咪很容易懷疑自己奶水分泌不足，無法確保小寶貝吃的飽，若再加上周遭餵配方奶的嬰幼兒總是被養的圓滾滾，此時，媽咪對於哺餵母乳的信心就很容易被動搖，因而開始加些配方奶，針對上述這種情形，馬偕醫院嬰兒房護理長李美玉表示，有99％以上的媽咪們都能分泌足夠奶水，媽咪不需太擔心，最重要是在生產後能立即和小寶貝做肌膚接觸，甚至在未斷臍時就立即進行，不僅是親情的連結，也是讓新生兒能夠在清醒的情況下，本能的迅速找到媽咪的乳房。
PART2
認識母乳
母乳是媽咪給小寶貝最好的禮物，媽咪只要了解母乳的重要，採取正確作法，有信心、毅力，就能為小寶貝健康奠定最佳基礎！
母乳有助小寶貝臉型與咬合
李美玉護理長也強調，母乳雖然看起來白白水水的，好像無法吃飽似的；其實不然，母乳中所含的營養是沒有任何配方奶可比的上的，喝配方奶的嬰幼兒外表長的高壯，但不見得最健康。許多研究皆證實，母乳可提高小寶貝的抵抗力；此外，媽咪們很在乎的小寶貝臉型與頭型是否長的好？其實在餵母乳的過程中，藉由吸吮動作也是對小寶貝臉型以及咬合的發育都有很大的幫助。
母乳能降低乳癌與恢復身材
餵母乳對媽咪也有很多好處，餵母乳可促進子宮收縮，幫助媽咪產後惡露的排出，並能夠降低乳癌的發生率；而長期哺餵母乳，比沒有餵母乳的媽咪消耗更多熱量，有助於儘早恢復懷孕前的身材。
另外一個讓媽咪感到困擾的問題，就是產後媽咪身心疲憊，最想要的就是充分休息，但是夜間母乳分泌會比白天多，而且新生兒剛出生1～2天胃容量只有5c.c.，所以喝奶次數較多，因此，小寶貝幾乎24小時都在吸奶，讓媽咪倍感困擾，而產生想要放棄哺餵母乳的念頭。倘若，媽咪們了解母乳的重要性以及小寶貝的需求，相信一定能理解這一切的辛苦都是值得的，有鑑於此，為了減輕媽咪的辛苦，建議採取躺餵（媽咪們可透過產後護理人員的協助，學會正確躺餵的作法）。
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所以很多媽媽都會說,堅持多餵,奶量就會追上來了!
也要請身邊的另一半以及長輩們不要過於干涉哺餵孩子這一個區塊
情緒會影響秘乳的多寡....堅持就是勝利~~加油!!
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你要多喝水，汤，粥之类的 奶才会多，还有就是让宝宝多吸
保持心情愉快最重要 不用总想奶够不够，宝宝睡了 你拿吸奶器吸一下 可以增加奶量
我刚生第二天，我婆婆说 宝宝哭估计没吃饱，想喂奶粉 我没理她，继续抱着宝宝让他吸奶，后来现在我奶超多 晚上宝宝睡了 半夜我要起来吸2次奶，太涨了。。
坚持喝汤水 保持心情愉快最关键
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看来还是有必要备一罐奶粉的，BB刚出生可以喝金装的吗？
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不過BB剛出生胃只有5cc那麼大
所以一開始不用擔心的
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慢慢来，让你老公帮你多按摩，奶水很快会下来，同时要多喝水
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我生完第五天才出的奶，刚开始不多有混合喂养，后来慢慢的奶水就上来了，三周左右就全母乳喂养了
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一般真正下奶要到生完后的第3-4天，前几天宝宝喝的是初乳，初乳是小孩子最完美的事物，它能帮助宝宝抵御细菌的入侵，所以也称为宝宝的第一支疫苗。母乳中含有200多种营养物质，是formula feeding无法相比的。妈妈千万不要抱有我的奶水不多就喂奶粉的想法，这样只会使自己的奶水越来越少。母乳喂养，就是你喂得越多，奶水就会越多。一定要相信自己的奶水是足够宝宝吃的。自己多休息，多喝一些下奶的汤水也是很有帮助的。刚开始时是挺痛苦的，慢慢的就会越来越享受母乳喂养的乐趣。
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好像一般的是三四天。
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据说奶水是否充足也有遗传，我妈妈生我们姐弟三人 都没有奶水，真怕我也遗传我妈，现在每天按摩胸部，希望有效。