新西兰关于散步的问题
在新西兰
怀孕已经5个月了~现在每天都在上班~
如果上班的话,晚上回家还需要每天都出去散步吗?为了到时候好生的缘故~
很多时候,吃了饭,就不想动了,不知道是白天上班累了,还是懒了~
谢谢各位妈妈的指点~
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上班要走动吗?我上班就每天坐着,所以晚饭后就会走走,现在天气好可以出门散步 ,等6-7月份天黑的早了就没办法出去走了。
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还是多走走比较好,不仅对你的生产有帮助,而且可以还可以控制体重,降低血糖,缓解便秘等等,我从4个多月的时候就开始走路了,个人感觉帮助很大,特别是晚饭半小时后去走路。
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散步去消耗你的糖份, 省得到时候测着糖高
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我家最近每天出去散步45分钟
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上班比不上班好,多走动比不动好。虽然我也很少走动。。。。= = 不过周末倒是走动的比较多
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我三个月后就每晚饭后都散步,因为要溜狗,就逼着坚持下来了,但发现散步后人变得精神了,而且体重没长得太快,在家越坐越懒的感觉
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你上班是坐着吗?坐一天回家晚上当然要散散步了。
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还是要多走走的, 我生老大的时候每天都走, 有时我妈托着我走1个多小时 ,生的时候真的还是挺快的。 (我儿子7今4两, 头超大)
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周末多走动散散步就好了吧。。上班已经够累的了
如果觉得疲惫就休息吧
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我上班也会经常走动,上楼下楼的~不过大部分的时间也是坐着~
我经常自己出去接点水之类的
顺便锻炼一下~
不过看来回家以后,还是要多少走点了~
因为我也好羡慕那些生的很快的妈妈们啊~
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据闻是多走能帮助BB出来得快点!!我朋友生的时候,从开始痛到完工还不到2个小时!!快到連她老公都不敢相信,搞得可怜的爸爸没能看到BB出世的那一幕... 因为去给老公买吃的了... 后来朋友给我分析就说,因为工作关系,她怀BB时还像正常人一样到处走,而且还不是散步的那种走,是走得挺快的!!所以我现在也走,走习惯了以后怀上后就不会不愿意走了。
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我现在30周,之前也是每天晚饭后出去走半个小时.因为不上班,所以白天都没什么运动. 但是那天看过助产士之后,她说,不让我走了,让我多休息,因为她给我听胎心的时候,说我有tightening, 就是宫缩的意思, 肚子忽然一下硬硬的。 弄得我非常害怕,现在都不敢随便出去走了。
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我三个月的时候出去走路肚子还总是疼呢,当然不是疼得很厉害~然后我问mw还能不能走,她说要是太累了活着肚子疼就不要走了~全部都要看自己身体的状况来决定~
不过我到了4个多月,走路肚子就不疼了~但是现在就是总是懒得走~一想起走路就觉得晕~不过我知道我是懒得因素比较多一点~
昨天下班也特累,不过还是被老公拖着去走路,刚开始的时候都是扶着他的胳膊一直走,不过走了半个小时就觉得轻松起来了~
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三个月以后稳定了,就应该多出去散步,我以前上班也是要来回走动的,但是还是坚持下班后还要散步一个小时左右,生的时候很顺利!
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{:8_386:} 上班的时候都是站着或者到处慢走,晚上吃完时不时还出去散步,听说游泳也好,但是下班后,游泳池关了,所以还是散步方便。。
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散步是最好的良药啊。