新西兰各位妈妈们帮帮忙，怀孕了！-updated -搞错了+心情
在新西兰
发现自己怀孕了，什莫都不懂，怀孕期间都要注意些什莫阿？
以下好几个问题，希望各位妈妈一起分享一下：
1）洗脸液，面霜需要注意吗？你们是用什莫D? 哪里可以买到天然的护肤品？
2) 有什莫动作不能做？ 我发现自己穿鞋子卧下身肚子就会痛，偶尔坐着也会突然间痛一下，这是正常的吗？
3）这一个星期来，隔一两天的内裤会有一点点红 (Brown colour)，是什莫原因呢？
4）怀孕期间应妈妈们都是怎样把自己身体调养好呢， 应该吃维他命，保健品吗？
5）有什莫吃的东西要注意的？什莫能吃什莫少吃？
完全是没有经验，现在心情很兴奋，可是也很担心着急。
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恭喜你先
1）我怀孕前2个月都没有用任何护肤品了，就是用清水洗脸的，其实只要产品里没有美白成分就没关系
2）拉伸的动作不能做，也尽量少弯腰，不要做会挤压肚子的动作。肚子痛可能是子宫在长，但是要是伴有流血就要特别注意。
3）其实怀孕见红是不正常的，理论上来说是先兆流产的征兆，尤其是当血液的颜色是鲜红色的时候就更该引起关注。但是如果没有伴有强烈的腹痛血也不是鲜红色就应该没什么关系。可是还是去看看医生吧
4）怀孕开始就吃叶酸，也可以吃碘片，或者综合为他命
5）能吃什么就尽量吃，等有反应时想吃都吃不下了！不过尽量别吃太凉的东西，也不能吃生的鱼、肉，会有寄生虫，鸡蛋也要煮熟再吃。
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楼上说的很全面了，基本没有补充了。不过要快点找MW现在很紧张，华人的基本上全满。
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護膚品其實主要是懷孕時體質會改變
可能原本用的保養品這時候使用卻會過敏之類的
還是偏向比較中性或是天然的使用即可
講些你沒問到的:
染燙髮這些雖然沒有確切的臨床實驗說有影響
但是主要也是怕過敏引起的一些反應,嚴重的搞不好休克都有可能
所以也盡量在這期間避免了~
其他的....前三個月補充葉酸DHA(可食用植物性的亞麻油DHA).中後期補充鐵
鈣的話我建議不需要特別買鈣片.每天所需的成分約2-3杯鮮奶即可
我比較偏向食補,不想依賴寶健品,這樣自己吃的健康也全面
壽司不能吃.KFC那種包裝的莎拉不能吃.生乳酪不能吃.生魚片不能吃
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恭喜了。快找MV了。
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谢谢各位的回复。。。。
几天了已经，内裤还有一点褐色的东西。不过好想今天肚子好了很多了。
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恭喜MM了。。。。。。。。。。。。。。
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恭喜啊~~~{:8_399:}
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有件事我不懂：我知道孕妇很多生的东西都不能吃， 如果吃了细菌是会影响小孩的发育吗还是怕吃了大人会生病呢？？？
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恭喜mm了!
细菌是会影响小孩的发育,像是生肉,生鸡蛋,三文鱼等等,容易导致胎儿发育畸形.
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恭喜喽。化妆品类的只要用着不过敏都没事，我那时还是用的平时的美白护肤品，还天天化着淡妆，不过只是一些粉底液眉笔眼影之类的，口红就尽量少用吧。建议在怀孕初期用一些乳液或者BIO油轻轻地按摩肚皮，以防止将来孩子长大时肚皮产生妊娠纹。另外如果经常会感到饿的话就少吃多餐，吃方面尽量少吃辛辣刺激的食物，饮食均衡就行，如果自觉保证不了，补充一些营养产品也是好的我觉的。吃叶酸是准备要孩子前三个月吃的，怀了孕应该就没有太大用处了吧，多喝牛奶，对你和孩子都有益的。
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恭喜恭喜
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恭喜mm! 我怀孕还和平时用的护肤品一样也有化一些淡妆,只要不过敏就好了.不过要赶快找mv
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有褐色的还是要做保胎的准备吧。。。如果有条件就别乱动了，在家24小时躺好。。。
一开始怀孕都特别慌，总觉得肚子这里不对那里不对的。。正常的，因为知道有宝宝会比较紧张。。（别网上GOOGLE为什么肚子痛。。出来的答案都不好。。。弄得更慌）
吃生的东西上面好多MM都讲咯～
还有。。洗澡时间不要太长，水温适中，不要太热。。千万别泡澡。。。
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恭喜 mm!!!!