新西兰28周验血发现有糖尿病
在新西兰
各位JMM ，问题同上，请大家介绍菜谱，我能吃什么呀？过段时间还要第二次验血，所以我尽量控制点饮食，求教啦~~
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少吃甜的，还有注意水果。。。很多水果比如香蕉什么的糖分是很高的
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少吃多餐。。。。。。主食少吃。。。。。。。多吃蔬菜。。肉类适量。。。。。。。
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少吃水果多吃蔬菜~~~
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少吃多餐是好方法
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我检查出来缺铁~~~
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豆腐，豆制品，豆浆，牛奶要脱脂的，南瓜，南瓜子，全麦
少吃多餐，适量运动
主食水果要少吃，甜食不能吃
不是大问题，还是要重视一些，我到最后都用了胰岛素，不过刚用两天就生了，呵呵
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牛奶要脱脂的啊？南瓜可以吃吗？我在网上看是不能吃的 7# {JING}
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我mw让我喝lite那种，我到现在生完了还是喝那个的
南瓜不能多吃，但是适量吃是有好处的，我就是烤什么吃的话烤一小块
还是多吃点豆腐类的和鱼，猪肉那种脂肪含量高的也不好
估计过一过还要让你买那个小机器监测血糖如果严重了的话
不过生完了就没事了，我马上就恢复了，别太有负担了
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谢谢你，我看我得控制点了啊。 9# {JING}
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南瓜吃了的话 就要注意减掉主食 反正就是比例问题 你自己拿捏 因为像南瓜土豆这些都算是主食类的
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少吃甜味的水果,多吃蔬菜,少吃面食.
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我老婆就是血糖高，现在按照营养师给的食谱每天在吃。
水果不能吃甜份多的那种，而且一天不能超过2个，最好不要在晚上吃。
早上就吃weet bix加低脂牛奶，中午可以吃三明治，两片面包(whole grain)，加两片牛肉，一个鸡蛋，一个番茄加一片cheese,可以喝一杯豆浆。晚上主食可以吃南瓜，但是不能吃米饭或者面食或者淀粉类食物，然后可以吃蔬菜和肉类和鱼类。
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少飯少肉多蔬菜
糖分太多的話可不是小問題
買個小驗血机挺有用的，吃完以後驗一下就知道什麽能吃什麽不能吃了
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谢谢，请问weet bix 是什么啊 13# qqphone
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少糖就行，我也是第一次高，让我测得第二次，结果很正常，别担心！！！！！
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谢谢你，希望我也能正常了 16# ~venus~