新西兰孕妇补钙,安利的钙镁片可以吗?
在新西兰
请问怀孕想补钙的话,可以吃安利的钙镁片吗?这个适合孕妇吃嘛?牛初乳片孕妇吃可以吗?
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食补比较好噢,而且一定要小心,别补钙过量,到时候宝宝头骨太硬,不好生产。
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食补是王道,但是偶尔吃吃还是可以的
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我也覺得食補好
多喝點牛奶乳酪之類的
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多吃骨头汤吧,有用的
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我那時一周有吃二次~
因為mw說補太多怕會胎盤蓋化.
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我也是想一周吃个2片。因为我现在很容易脚抽筋。
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我是半夜總會想把腿伸直伸展一下
但是知道伸直了肯定抽筋
所以腳底板是往回拉的
這樣就不會抽了~~
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啊?不是天天吃啊。。。我都天天吃呢,从26周抽过一次筋开始
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总觉得,喝牛奶是最好的。。。那些安利的,,都感觉是在骗钱的。。
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稍微吃一点应该是可以的
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我就是在怀宝宝六个月时,开始吃安利的钙镁片的,因为宝宝从六个月时需要大量的钙,现在宝宝出生了,她一出生,头已经能两边转了。
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我觉得如果不缺就不需要补了~ 就像其他jm说的,食补是王道!
而且多晒晒太阳也是可以补钙的啊~~~
我妈就担心我钙不够,但是检查出来我都不缺钙的