新西兰开始吃铁片以后,总觉得口干舌燥。。。怎么办
在新西兰
之前见MW,说我铁不够,于是给我开了铁片吃,还说要和ORANGE JUICE一起喝。可是这才喝了几天,我就觉得开始口干舌燥的,感觉和上火了一样,口里没点味道。。。我每天都喝很多水的,但还是这样,而且时不时的胃也不舒服,有时还觉得恶心。。。没吃铁片之前也没这样,不知道是不是和吃铁片有关呢?
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和orange juice一起喝就是为了帮助铁吸收,因为含Vitamin C
当时我也是ferritin低,吃的那种含VC的铁片,我都是晚上吃,然后白天吃些桔子啊什么的,吃了一个月,再去验血就正常了,虽然mw给开了两个月的~
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我的MW给开的就是那种最普通的铁片,而且还是早晚各一次吃,很是不舒服
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铁片吃完很不舒服, 最好和饭一起吃, 感觉会好些. 吃完饭后再吃水果.
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我吃的是那种一边米色一边红色那种铁片。我也是发现缺铁之后才吃的。
上面说吃的时候要吃东西先,还要喝好多水的!凡是铁片都是要喝大杯水的据说。
我是有几天觉得那味道腥腥的。但现在感觉还好了。。。没什么大的反应。
mw还说虽然铁是补上去了,但是还是要继续吃。。。算下来我要连续吃3个月。。。
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最好饭后吃,然后喝橙汁。
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我吃的铁片怎么全是红色的呢?
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当时一吃就想吐,就没吃
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我用cranberry服送要紧吗?
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含VC就行,我MW是叫我搭的ORANGE JUICE喝
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这种应该是最普通的,MW开的一般都是这种吧?