新西兰太胖了，被告知要注意了，怎么办，怀孕晚期怎
在新西兰
昨天去见MW， 一个月又重了3.2kg，上次也是增重3.2kg。还有两个半月才生呢，这样涨下去就生不出来了。从怀孕到现在都增重11kg了。我也不想生个巨无霸出来，孩子受罪，我也好受不了。 我从上个月就已经开始不吃米饭，面食了。怎么还在狂长呢？我该怎么办呢？脸都变得圆圆的了！ 救命啊！毁容不要紧，但是怕孩子变得太大生不出来啊！请大家支支招给我，谢谢了！ 真的好烦恼啊！
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Lz吃完饭出去散散步，会有帮助的！不吃主食是不对的，而是应该少吃。我是妊娠高血糖，昨天见的专家，他说“一定不能为了保持血糖和体重而饿到自己，这样对孩子也不好。一顿饭吃得东西要分成2吨吃，吃东西要少食多餐，外加适当的运动！这样是最好的！”
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对啊，还是多散散步，运动运动，有帮助，不要去节食。
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我怀孕才2个月就胖了快4K...真担心以后
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我每天要上班，但是午饭break的时候我会出去走半个小时，下班还要走20 分钟去公车站。food are friends， 所以我不可能不吃饭。我吧大米饭换成小米饭了。哎！看来每天的走路回家了！难道我是那种吃多少都涨到我身上的那种体制？ 烦恼啊！难道的join GYM？
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含高糖分的果汁水果也會長胖喔!!
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我当时怀孕时看得是专科医生，每次逛这里都会看到姐妹们说怀孕体重增加太多MW告知太胖之类的，我也问我的医生，他都好轻松的和我讲说，不用当心，享受你的怀孕过程，我当时从开始怀孕到生大概重了22KG.
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lz几个月了？我现在7个月前面几个月还正常，都控制在两公斤/月，就上个月突然长了4kg，被mw警告了。
不过奇怪的是我每天至少做20分钟运动，还走路，我自己看起来都没怎么长胖，怀孕前的牛仔裤除了腰不合适，腿的胖瘦都和怀孕前一样。肚子也不算大的，去上产课人家都以为我5，6个月。所以我都不知道怎么控制也不知道那些重量都长哪了，我怀疑bb会不会是肌肉型的，size小但很重，哈哈。不过lz是当做点运动是有好处的，将来比较好生，bb也健康。
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醫生說怕體重升太快主要是怕生的時候難生
我週數還小,還沒有體會過
不過姊姊生兩胎醫生都會很注意他的體重上升情況
甚至告訴他再吃下去生的時候你就知道痛苦了
所以他體重控制的很好現在37週了才55kg
他第一胎也差不多,所以順產的非常快+迅速
醫生還讓他第二胎有宮縮就先到醫院待產....怕他生在家裡了
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我都放弃了，生完再减肥吧
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多运动，对生会有帮助的。可以少吃多餐看看。
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我也是长的飞快，真不知道怎么控制才好。哎，就差一个月就生了，很怕到时候生不出来药剖腹产！！
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我整个孕期肥了22kg呢
lz别怕，我家妞出生，7斤2两
其实孕期间我也没吃啥好的，可就是噌噌的涨
就这体制了，没办法
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呵呵，我现在胖的，老公都不稀跟我比肚皮，开始跟我比大腿了~~郁闷的哟
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别怕lz，比你胖的多得是呢。我开始mw还说要注意体重，现在都放弃俺啦。我觉得后期吃小米粥，少吃甜食好像比较有用，可以试试。但是就是长肉的话也没办法啊！！！为了宝宝，生完在减肥吧！！！
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我也跟楼主一样啊..... 我的体质也真是..... 我是觉得我自己喝水都会胖.....
我怀孕4个月重了我4kg啊! 一个月1kg..... 我都让人说得无地自容了.
我觉得自己也不是大吃大喝的人啊... 也是坚持少吃多餐的.... 但是就是长啊长啊.... mw也叫我控制....
但是我怎么控制都是这样.... 我有时都有点烦躁了.
那难道真要我不吃来减肥吗? 我现在还在full time工作到. 运动绝对不少...
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我也一样。。。。8个月啦，，，我已经。。130斤了。
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我也胖好多 6个月长了10kg啦 Mw也叫我控制 我现在晚上都喝点粥。走路上下班 。晚上自己做饭 周末做家务 怀孕前就属于易胖的 也不知道怎么控制啊
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每天要多走路,怀孕后期尽量不吃糖份多的食物, 吃糖份少的水果
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我整个孕期胖了20KG,到最后有多少斤我都不好意思说出口了,但是生我家宝宝,从进医院到宝宝出生,就只用了不到20分钟,所以JMS不用太担心
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这个和长肉有关系么?....有时候肉都长在妈妈身上了,很少真的是吃到宝宝身上的吧......只能说有一定的可能性有影响而已.....一般都是看头围和盆骨的比例.....妈妈的盆骨不受长肉的影响吧?宝宝的脑袋大小....这个貌似苗条的newborn头大的比比皆是哈.......我朋友155cm的个头,她闺女生下来还没我儿子(3.725kg)重呢,但是头比我们大,她那个小骨架,就那么卡在那里,就是出不来,折腾了n久,还是刨了.......主要是头出不来啊,又不是肚子大腿出不来.....鼓励顺产是很好,好像国内37周会给量骨盆对比宝宝的b超头围,看看你到底有没这个潜力自己生,如果真的是相差悬殊,医生也会建议你刨,不过刨不刨随便你罢了(至少我检查的医院是这样的,和旁边一些妈妈聊天知道的,我从32周开始就臀位,所以就没经历过这个part了<.>) lz适当的控制就ok了,没必要给自己那么大压力哈~~说到长肉,从50kg飙到76kg的某妈只有飘过的说了哈哈~现在55kg啦~努力ing!!!
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我准备怀孕期间就胖了10kg
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有的时候妈妈吸收好，未必妈妈胖的多宝宝就大，我那时候胖了40斤，圆的不得了，怀孕前才96斤，但是宝宝生出来也才6.7斤。估计羊水太多，那时候肚子也很大。还担心瘦不回来，还好生完4各月就恢复正常了
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体重很难控制的，我现在怀孕6个月已经胖了12公斤了，但是我吃得很少因为会觉得顶，不吃主食也很少吃甜食，关键是我从怀孕到现在一直都没有停止我每天去健身房锻炼的习惯。而且我不是只是走走，我跑步要3-5公里然后跳操，运动量真的很大，但是体重就是一直长，控制不了的！
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怀孕5个月，重了6KG，MW说孩子大的，说我尿糖高，让我控制体重。前面5个月，我是每天喝MILO，吃甜的MUFFIN，巧克力等等，甜食是很多，估计这也是我尿糖高的原因。5个月开始，每天控制主食量，不吃甜食，不吃高糖水果，个人感觉还不错。不知道下个雨会不会好一点。
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吃营养点的东西,多做运动,我本身是读美容的, 这里的美容还要讲健康阿,体内阿~~ 怀孕什么的~~ 所以很多事都知道蛮多的~~
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少吃澱粉類 主要多運動 有助於生產 後期兩個月每天我都散步一個小時
我當時胖了30公斤! 寶寶出生3525g 也是順產
mw沒怎麼警告我耶 哈哈!!
現在都已經恢復囉~~~
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看完ls的各位答复， 总算安心了些。
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上次被MW警告过，看这个帖子后，原来大家都被警告过，顿时觉得很安慰
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....我，38周了。。。觉得吃少了还多，没有那么饿了。。。
可能我喝牛奶喝多了。。怕抽筋，，，，所以老是觉得很饱了，，饭也只能吃一碗了。。
不过前提下是，我已经比怀孕前，肥了。。21.2 KG