新西兰美麗的夏天 is coming --
在新西兰
準媽媽們
夏天要來了說...
你們會選擇甚麼當作瘦身的運動阿?!
唉呦呦....
整個孕期 總共胖了18Kgs
現在寶妹已經8個月大了
我身上還有4Kgs 才能回到懷孕前的體重...
身體整個shape都不對了...手臂也變的超粗的...
我的屁屁 跟 肚肚 看了就讓我心酸....
好想get back to shape 歐....
想說 不然去快走...又怕曬黑
想說 不然去游泳...但是肩膀會變的更壯
想說 不然就是water walking 在加上 熱瑜珈吧....
因為小寶妹 就要先跟婆婆回國去度假了
等我跟我家把拔 把這邊公司事情處理好 我們也飛回去了~~~
想在飛回去之前 快點回到以前的身材...
不然回婆家去見親戚朋友 還有婚宴....我一定會丟死人的....
唉呀呀呀呀呀呀..............................
评论
我个人觉得瑜伽最好了，觉得跑步太辛苦，游泳又很麻烦。
瑜伽作出来线条也比较好又不是那种肌肉型的
我怀孕之前做现在34周也一直在做，目前胖了12kg 而且自身没胖，所以瘦身应该还是有效的。
评论
同意楼上 瑜珈很有效 我今天做了 明天 就能感觉到肉紧。。。。
评论
瑜伽做的时候感觉还好-一天不做又吃回去了
也打算过年回去还有3kg--需要减
问题就是老公说我还是胖乎乎的，不止3kg--哭死我
评论
还好我整个孕期 也没胖太多~ 还有2kg~ 不过减不减都可以了~ 出了月子后就剩那2kg下不去~ 现在快半年了~ 也还没下去~ 放弃了.... 不过因为我骨架小~ 也看不出来有胖了....
评论
乖乖真好勒~~
你很瘦呢~~~
我懷孕之前有一陣子一直有去做熱瑜珈
感覺很不錯~~~
最近連飲食控制都....控制不住了...
心情不是很好 要嘛就吃很多 要嘛就都不吃...
不過還是堅持不喝含糖的飲料~~~
從今天開始要戒掉 又偷偷吃的零食了....
唉...當媽咪的我們 犧牲真大....
get back in shape ASAP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
评论
看来我要努力控制自己了.母乳的时候，因为我家宝宝有湿疹,忌嘴了.现在断奶了,就开戒了.宝宝快8个月了,我还有8kg呢.可是管不住嘴巴呢.
评论
没有母乳喂养，人工喂养，宝宝2个月就恢复原来啦，不过经历了艰难的减肥过程
评论
请问各位都去哪里做高温YOGA呢?
评论
upup. 我也是差2kg回到怀孕前
评论
赫赫，妈妈们一起来跳舞吧，我现在有拉丁舞班，准备开尊巴效果很好的，跳1个小时，能出很多汗，跳完后感觉特别的舒服
评论
反正医生都推荐游泳的......................
评论
決定去做高溫瑜珈試試看！
评论
呵呵
你也來啦?!
我家寶妹就要回國了
我實在心裡糾結阿..............................
评论
我準備到new market去~~~~
评论
热瑜伽很好呢· 我也很想去~
我家小魔头不会给我去的机会~ 汗
评论
唉唉唉
我家小寶妹要跟奶奶先回溫州度假阿
我心裡也是糾結阿~~~一點都不想讓寶妹走
但是 我還on new medication~~~只能先比自己的身體養好先...
不然我也照顧不了她....
超想哭哭的...................
评论
减肥的姐妹们，你们是断奶后才减的吧？我现在母乳喂养，每天到时间就饿了，因为要喂奶家里人都让我多吃，什么时候才能减到怀孕之前的体重啊？
评论
還有四公斤~
順其自然吧~~!!
评论
喂奶不敢减啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。看推车出去走了。。。
评论
只有NEW MARKET才有吗,好远啊，住SYLVIA PARK附近,不知道有没有?
评论
带孩子
一下见了40斤 比怀孕前还瘦
评论
ti rakau dr上也有一个， 靠近聚德轩
评论
先把身体养好了~ 以后才能好好照顾宝妹啊~
不然~ 一个人照顾宝宝真的很辛苦· 身体吃不消的
评论
有什么好办法吗？我怀孕胖了30KG哦~现在身上还有10KG！怎么减啊？
评论
對壓，我來了，很少上來，呵呵！;loveliness;
對咯ruby 要回去咯，哈快啊，不要糾結，很快就回去可以見到她啦，現在好好把身體調節好！以後可以把ruby接回來啦！
對了走之前我們吃飯吧。。;tongue;
评论
自己带孩子很难去做运动和YOGA，只能推着宝宝多出去走走了，就当去减肥了把，不过现在每天抱宝宝还有推宝宝，手臂好粗，真郁闷
评论
最重要的是，怎麼瘦肚子，看到那個鬆的皮才是真的心酸
评论
我生完倒是瘦得很快，可是回国2个月胖了10斤，这下又要减肥了，看来减肥果然是女人的终身事业