新西兰sleep training的诸多问题~~什么时候是个头?
在新西兰
我家的training一周了,刚开始一样哭得很惨,现在好多了。不过还不能完全自己入睡还不能算成功。
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宝宝跟宝宝不一样。我儿子第一次training的时候也是哭的厉害些,不过记的没到一周就好了。
我觉的还是不要让宝宝哭的太厉害,慢慢来,循序渐进地来。比如开始让他哭个两分钟就进去抱抱,抱的稍时间长一点,慢慢到隔的时间久一点,比如5分钟进去抱抱,然后再到进去后不抱抱,只是拍拍或哄哄,再到进去稍看看,中间的间隔也再拉长一点,之类的方法。
另外也不能光是睡的时候training,之前的准备功课也要做好。象看好宝宝的自已的规律,别一下子完全按给他定的时间改,比如有的宝宝一直睡的晚,一下子给提到7点就睡,肯定也不行。还有睡前的一套事情,尽量做的每天都一样,慢慢宝宝也跟着这个时间表走了,这样到了程序上那一步,该睡了,他也不自觉地就要去睡了。
还一件事,是帮宝宝定规律的时候也要看家人的情况。是我在一篇文章里看到的建议,觉的挺有道理的。说比如有的爸爸因为工作原因,常回家比较晚,这样可以适当把宝宝入睡的时间也定的晚一点,这样宝宝可以跟爸爸有更多时间相处,要不爸爸刚回来,宝宝正兴奋,就要去睡觉,也不容易哄睡。
LZ加油呀!!
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加油吧!!!各位妈妈!我家的就没有成功过!!!
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MTEDEN 的PLUNKET 有专门教你怎么怎么训练宝宝睡觉的,
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训练宝宝晚上自己睡用了4个晚上,训练白天的nap用了一星期,嚎的很惨,我爸我妈气到不行。但是我坚持下来了,training成功后的日子很轻松。到时间就睡,吃,玩,搞的跟机器宝宝似的,o(∩_∩)o...很少哭了,不过前几天貌似要出牙,闹了一点,这几天又恢复正常了。
牛牛妈妈说的对,不能让宝宝一个劲的哭,如果宝宝哭到peak状态一连有5分钟,就进去抱起来安慰下再放下离开,反复几次,宝宝最后哭累就睡了,重复几个晚上一般都可以成功的,LZ加油啦!
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我家从来没有training过.睡觉很乖,也算有规律.我还是不太喜欢让孩子哭太久了.越哭越兴奋,更不能睡.而且,我们大人要是哭久点话,情绪不好,会头痛,也很难入睡的.我家宝宝两个月这样,就自己睡整觉了.开始我们都是吃完饭以后,陪他玩,给他洗澡,这样他玩累了,一放到床上就睡着了.现在8个月了,一到那个点就要睡觉了,即使前几分钟玩得很high,可是只要我们说,该睡觉了,把他往床上一放,他就乖乖吃手,睡觉了。有时,会嗷几声.