新西兰GTT——检验结果不理想——有经验的请进
在新西兰
我的GTT 2个小时的验血结果在Range外,有谁有经验如何控制血糖的?
谢谢。
评论
少食多餐,主食要少米少面,主食尽量吃杂粮和全麦的,少吃或不吃糖,营养师说一天吃4种蔬菜,2种水果,适当的运动,最好早见医生给予指导!!!
评论
米还行,面食一定要戒掉,我怀孕的时候就是高血糖,经验就是,每次一吃面食,血糖值立马上去了。当然,碳水化合物含量高的东西都要少吃得、
评论
就是戒油,戒糖,主食吃全麦的或者brown rice。 餐后最好散步20分钟。
评论
天哪~ 这么都要求呢~~~我想吃饺子~
评论
饺子只能存在于梦中。