新西兰瘦身，我要减肥！！！
在新西兰
不喂奶了，可这身肉我可是真愁啊。听说吃甲壳素可以减肥，还没有负作用。不知道哪里可以买到？有没有妈妈知道的？
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foodtown 就有得卖，不过没效的。我也是在愁，三个月后就回国了，现在在烦怎么能在3个月内瘦掉10kg,我也是在断奶后就胖了好多，其实都已经没吃什么了，但就是不见有减到肥！
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{:7_382:}断奶后还会胖啊？
我怀孕的时候胖了22kg
宝宝现在3个月，比没怀孕前还重5kg
但宝宝也不怎么吃我的奶，几乎是全奶粉了
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我打算生完宝宝休息2个月以后去做热yoga，那个很有效
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断奶后会胖？好恐怖啊，要减肥
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为什么断奶后会胖？ 现在喂母乳，比生前重5KG，在月子里不敢减肥，还想着在断奶后可以顺利减掉这5KG呢。
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虽然胖了很多不过不想在短时间内集中减肥，是有害的
还是慢慢的以运动和合理饮食减肥
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有种叫左旋肉碱 英文是 L-Carnitine ，健身房和药店都有，没有副作用，能把脂肪转化成肌肉
但要配合运动和蛋白粉一起吃， LZ可以去咨询一下，貌似最近国内也很火
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LS的正解。。。。。。。
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最好不要吃药
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真不知道怀孕后会胖成2这样。断奶后也会胖？？不要啊！！我还等着断奶后减肥呢、【popo说要我回国，可现在胖成这样，怎么见人啊！！！
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我也要减肥！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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建议建立减肥党，互相监督，当然每人的目标不同。但监督可以相同啊！
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同样在头疼减肥呢~~~还在月子不敢减 怎么断奶还会胖的吗？？？
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肥 阿 ~~~~~~~~~~
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打算在宝宝三个月的时候重新回到健身馆，继续我的les mill class。主要是想减肚子，不然从前的裤裤都穿不了啦，呜呜呜。可是每天带宝宝觉得根本就没有时间去健身，郁闷。
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坐月子可以减肥吗？？吃药的话，对宝宝好吗？貌似淘宝上很多妈妈都说吃减肥药很好用，好想试试，但又不敢，怕影响宝宝，唉，当妈妈好难啊！！
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甲殼素不是拿來減肥的
他只是幫助你消耗食物攝入的一些熱量
(不過 我自己有買 這是在飯前 或是大餐之前吃的...)
真正減肥還是要靠自己的飲食控制根運動
不然 真得很容易傷身又復胖
減肥 首先要戒糖~
所有含糖的都要戒掉
再來 就是控制熱量的攝取
建議早餐都以無糖牛奶燕麥來代替
可以喝黑咖啡 但是一天之內不可以喝太多
或是 搭配無糖豆漿也可以~~
中餐也可以正常吃
但是晚餐必須少量
飯後搭配普洱茶去油膩也很好歐....
一天之內 就看你怎麼運動消耗熱量了歐
只有這樣 才能瘦的健康~~~
我也正在努力....
靠這樣 我已經瘦了4KG了...
離我的目標還有7KG左右...
一起加油吧....
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17# piepieli 千万别买淘宝的上的减肥药了呢，里面都是含有违禁药的哦，那些违禁药虽然是有效，但必须要在医生指导下使用了，美女妈妈还是不要吃的好，特别是如果你是喂母乳宝宝的话，怕会伤害到宝宝了呢~毕竟大人吃了都不好，对小孩更是要小心了~
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生完孩子后,身材是不可能恢复到原来的样子,多少要有一些走型
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走形是意料之中的，但我比以前胖了25公斤，想想这是什么概念啊。天天照顾两个孩子，做家务，做饭的，根本没有时间去健身，饮食方面我是不吃零食的。也就是三餐，都很正常。真不知道为什么天天这么累还不瘦。
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晕,以为我就够夸张了,亲比我还郁闷....我怀孕的时候基本上没控制,50kg飙到76kg,生完在医院称70kg,两个月以后60kg一直到宝宝快一岁.....上个月我妈回去了,我自己带宝宝,奶也断了,吃的也少了(主要是没时间吃...我儿子看我吃什么他都要吃....早饭我们俩吃一样的,cereal,午饭趁着他nap吃,超级simple的sandwich一个,晚饭他睡了我和lg才弄着吃,说实话已经完全没胃口了到了那个点(一般8-9点了吧).零食更是不敢吃了,我吃不给俺家少爷吃,非得急了不可....我喝口白开水他都要喝....明明自己的是我给他煮的水果水,就非要喝我喝的白开水....一个月不到啊,连我lg都说我明显瘦了,怀孕之前最宽松的一条jeans居然也能穿进去了(超级紧的说...) 具体体重我没有称,没特意节食,纯粹是没时间吃而已,但是我吃了朋友推荐的一个决明子胶囊,他也是朋友推荐的,大家吃了都说没什么副作用,就是容易口渴?我吃了不到一个月,确实没觉得有任何副作用,至于说到口渴,本来我推我儿子出去遛弯什么的,回来就口渴,天天在家对着他个半大不小人话也不少说,水反正是没少喝.....买了两罐,两个月的量,吃完就算了,估计那时候也差不多了瘦的,剩下的慢慢减吧.
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我老二都一岁多了，我看我是没有什么希望减回到原来了。毕竟岁数也在这了。但实在是对不起这身肉啊。想想以前毕竟是做形象的吃饭的，现在连镜子都不愿意照了。
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减肥要科学健康安全的减才会有效，关键是要内部调理，否侧都是昙花一现，建议可以试试大豆蛋白粉和吃一些纤维素。USANA的不错，身边好几个妈妈生完后都在服用，可以有效帮助抑制对甜食的欲望，而且让身上的肉肉缩紧，关键是不会缺乏营养~~~
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断奶后会变胖吗？ 天啦，要是生完恢复不了身材，我想死都会有的。
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生孩子还真难啊
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别提了，我都彻底绝望了
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我就是绝望我那一肚子的肉啊---哎---在老点就是游泳圈啦
我自己带孩儿吃的那个好啊----
怎么减肥呢---
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一般肚子多久会小下去呢？宝宝已经四个月了，肚子还好像5个月身孕的样子。郁闷阿