新西兰bb 出世了我的懷孕9個月與産經。孕期的飲食懷
在新西兰
2010 7月15號
今天是我懷孕的第9個月的第一天 。因為之前我實在是太懶了 所以根本沒有動筆 想想 還是現在開始寫吧。今天我開始褒白蓮鬚鷄蛋水喝 希望bb出來以后不會有濕疹。還白白凈凈的 不要問我為什么 因為我也是上網看的。。 還有喔。喝完這個 我還會喝點綠豆薏仁湯 這個湯 要在36週 或35週之后才能喝的 綠豆排毒 薏仁是滑胎 可是 是有利生産的 所以一定要到后期才能喝。最近天氣都很好。所以bb的衣服 被子都要在天氣好的時候拿出來曬一曬喔。是哦 說說我的體重。 整個孕期 我到現在9個月才重了7KG吧。 很多人問我 為什么我吃那么少呢?? 其實 我想說是 整個孕期我都沒有大補過 我吃的全部都是營養的東西 基本上 超市買的會比較好。。 謝絕零食 是一定的。。 不過到了后期 7。8個月的時候 實在是忍不住了。自己也放縱了一下。。可是不要多喔。
早期的時候 我還天天吃泡麵 吃了4次魚生片 這個 我實在是對不起寶寶 不過 很多媽媽很擔心早期吃泡麵 可樂 魚生片 對bb不好 怕bb會不健康什么的 我現在可以告訴妳們的是。 不要過于擔心 吃了就吃了。。 寶寶是很強觝抗力的 媽媽過于擔心 才會令自己的産期過于疲纍喔。。 至少 我是沒有擔心過 所以孕期裡 一直很開心。看了bb 的b超 超帥的 哈哈哈。。 還有喔。。 Bb的照片。。 就是那種貼在牆上 天天看 希望自己的寶寶將來會變更可愛的那些照片 我實在在auckland 找不到 最后在 洋人攤 通常mall裡都有的 賣日歷的攤子 找到了bb 日歷 一個月一張 裏麵就有超級可愛的洋人bb的大頭照 。。 洋人嗎 眼睛 眼皮都是超大眼 超深雙眼皮的 所以 我就買了。。 每張剪開貼在牆上 天天對天天對 我要我的bb 是無敵大眼娃 哈哈哈哈哈哈 。。 所以 如果其他媽媽想買 你們可以去mall 裡 買掛歷 日歷 的洋人攤裡買到bb照片喔。。。。 不好意思 走題了。。 哈哈哈阿 繼續說我的飲食
我的早餐:
一杯 無糖的豆漿 裏麵加一勺 覈桃黑芝痲粉 (中國超市有賣)加 一碗 corn fakes 或者 兩塊 weet bix 有時候是 三明治一份
兩個小時后 加水果一種
中午餐:
無油青菜
雲吞 或 魚蛋河粉 或米粉( 不要吃 鷄蛋麵 會胖)
一個鷄蛋
(有菜 有肉 有鷄蛋) 足夠營養了。
晚餐:就是不吃米飯 麵食 澱粉質 其他都吃
吃完一直站 等一個小時才坐下 這個肚子會比較舒服 然后吃一個水果 什么都可以 我那時候是吃橙的。。
有時候 實在是膩了。。 晚上我會跟老公去吃火鍋 也吃過kfc 不過次數不多 很多媽媽很擔心這些垃圾實物影響孩子髮育。。 我只能說 如果你自己不開心 經常要吃自己不想吃的實物 你寶寶又怎么會開心呢。?有時候 能吃自己喜歡的東西 是最最開心的事情呢。。
很多媽媽以為 大補 或者 多吃 寶寶就會髮育得很好 很壯 很健康 。。 我隻能在這裏奉勸一句 寶寶營養就是隻能吸收這么多 你做媽媽的每天吃那么多 寶寶吸收夠了。其他 的營養都你自己吸收了。。 到后期 寶寶過大 自己也因為這樣 身材完全變形 必須痛苦的減肥 何必呢??? 所以 隻要充分的營養 高纖維 足夠的熱量給bb 就足夠了。。。。 這樣生産的時候 自己也好生産。。 我不知道我說的話對不對 。。 我這樣說 隻是想給媽媽們知道 就算我吃的不是很多 足夠提供給bb了 我bb現在體重都在安全範圍裏麵。。。 其實也有例外的。。 就是怎么吃 bb也不會很大的那種 我就不能給意見了。。
[color=DeepSkyBlue]寵物與bb
一直skykiwi上的媽媽 一到懷孕的時候就會問狗狗怎么樣會不會對bb不好 會不會 這樣那樣的。要不要送走狗狗的。。 。。 我看這 我就覺得 我來說說 我和我家綠荼 驗血 結果出現 弓形蟲 檢查 bb很健康的經歷吧 不過在這裏先謝謝我的助産士 lucy 她知道我的結果后 都很擔心 幫我聯繫了auckland 醫院的專科 最主要的是 速度 速度真的超快的 我等了一天 醫院就直接給我打電話 叫我去做一個完完整整的檢查。很多媽媽知道的啊 等待結果 等待 才是最難受的。。 可是 lucy 一天就幫我搞定了。。 醫院裡 立刻就能知道結果了。。
當我壞寶寶26週的時候 我必須要做一個糖氏 和驗血的檢查。。 之前一直沒有做弓形蟲檢查 那天心血來潮就跟lucy說 做一個看看吧 沒有想到 一直健康飲食的我 居然在晚上接到lucy的電話。。:becky 你檢查的結果什么都好 就是 好想有弓形蟲 你必須明天再驗血一次。。 那時候我的心情 簡直是掉到谷底了。 看看我家綠茶 她望這我 唉 算了 不能怪她 明天再驗血看看。。 過了一天結果出來了。。。 Lucy說 結果是 你是有了弓形蟲 隻是不知道 我是壞之前有 還是壞bb之后有的。。 叫我去看gp。。 Lucy說她做 助産士那么久 沒有見過有弓形蟲的孕婦 我那時候就更緊張 擔心了。。 我不會那么倖運吧 。。 過了第2天 我就去看我的gp了。。 她也說 她也沒有見過。。 所以 就安排了我再去驗血 她打電話給專傢 叫專傢看看我的結果 看看是懷孕之前有的 還是之后的 必須做什么檢查 或者治療。。 我又一次不安心的去驗血。。 唉 連續3次血 我都暈了。。。 等了兩天的結果 我的gp 給我打電話了。。 她說 我的結果給專傢看了。。。。 專傢說 我的bb完全沒有感染 不過想我 再做多一次驗血。等一個星期 看看bb有沒有感染 也要去肯定下 是懷孕之前有的 還是之后有的。。不過 目前來看 bb很健康。。。 當時 我整個人就松了。。 連續說謝謝以后。。 就當之前什么事情都沒有髮生 保持輕鬆的心態去對待 就算下個星期去驗血 結果怎么樣 都不擔心了。。 已經就算怎么樣 也要去麵對。。 不過 沒有想到 第二天 一個專傢的助理 應該是護士吧 給我打電話 。。說 我們看到你的報告 想告訴你 轉到專科來 我們可以幫你治療 跟進 你的病情 我當時就頭大了。。 不是昨天說沒有必要再擔心 今天卻要去轉專科啊 問問價錢還要¥4500 然后我就說 我問問我的mw 看看需要不需要轉。。 我就立刻就lucy 電話了。。。 Lucy聽了說。。 Auckland的醫院裡的專科 紐西蘭生孩子是不用錢的 。。 沒有什么必要轉到那去的。。 然后 她就叫我等電話了。。。 過了10分鍾 她說叫我明天保持電話開通 醫院明天就會給我聯繫時間去那做個完完整整的檢查。。 好快的速度喔。。 哈哈哈 第二天的下午 我就接到醫院的電話 叫我去檢查了。。。 那時候我還怕 結果有專業的英文名詞 我聽不懂 醫院還專門給我安排了 一個 粵語 國語都懂的繙譯。。。 我現在覺得pr真好。。。 或許去看專傢 我們也聽不懂我現在的情況 隻能 他說什么 就是 什么了。。
等了10分鍾 原來就是要做一個b超。。 那個b超的機器 跟我們平時的那個不一樣。。 很明顯 先進 超級 無敵的多。。。 那個醫生拿這檢查的掃 全方位的幫我看 看了都40分鍾了 超級認真 每個地方都照。。 那個繙譯說 這個機器很厲害的。。 連bb有沒有什么 內在的遺傳病都能照到。。。 喔。。 厲害。。。 繙譯說 現在不需要擔心 就算有什么事就算麵對 她之前就見過 一個是 有弓形蟲的孕婦 。。 隻要定期的吃藥 就沒有事了。。 其實 那時我也沒有擔心結果 。 因為我很肯定bb很健康。。 檢查完了 等結果 大概等了半個小時吧。。 另外一個醫生接見我了。。 問了我幾個問題。。 之后就說。。。 剛剛她把我的結果拿給了全auckland 最有權威的弓形蟲專科醫生看過 我是有弓形蟲 可是很低很低 不會影響孩子。。 在剛剛的b超顯示 bb很健康 沒有影響 。。我不需要進一步的檢查或治療 叫我完全不用擔心。。。 當我知道了這個肯定以后 我就更輕鬆了。。。 畢竟是權威嗎 我肯定相信的。。 所以 接下來 我就繼續我的懷孕生活。。。 寶寶好好養 狗狗 也好好養。。。 隻要註意衛生 就好了。。。 不要清理狗狗大便小便 不要親親狗狗 經常洗手 你得寵物也必須定期得滴藥 吃藥 打針 還有就是 懷孕期間 最好不要接觸其他寵物 因為你並不直到其他寵物有沒有弓形蟲 怕傳染 。。 基本上 是不會有事的。。 還有弓形蟲不一定只在寵物身上的。。 如果平時不幹凈也會可能有的。。 至于我為什么有 我想是因為我沒有懷孕之前 天天吃生魚片吃的。。 一個星期吃兩次 連續吃了一年。。 哈哈哈哈。。 因為我真的很愛吃。。。 可能那時候已經有了吧 所以想說給那些剛剛懷孕的媽媽們。。 不要擔心寵物會對bb不好 而拋棄他們 對她們有責任心 。。 當初我都想好了。。 就算結果是 要治療 我也不會拋棄她 最多 我就隔離她 。。吃什么 用什么都消毒 最多自己痲煩點 可是 我還是會養的。。。 從我決定養她開始 就沒有想過放棄。。。 之前因為自己的任性 所以放棄了一過了 錯過了。。 所以我不能讓自己再錯下去了。。 還有就是 就算 萬一 真的要治療了。。。 我也希望媽媽們可以輕鬆的去接受 這樣寶寶也會好的快。。 總得來說 有寵物得媽媽不需要擔心狗狗和寶寶得問題 多點上網查查治療 其實弓形蟲並不可怕 隻要定期接受治療 就不會有問題了。。。 當然 不要吃生得東西喔。。
寫着寫着就寫那么多了。。。 先寫到這。。。。。 下個星期再更新 直到我生産喔。。。。
更新:
37週産檢, 在去得路上 。。就已經很緊張了 因為我知道我得bb 已經足月 可以出來的隨時的可能性 所以 我一路上都超興奮的。。 想象很多人都是不知不覺中開的幾指而自己是不知道的。。 我很希望我是其中的一個。。 很榮倖 我的mw告訴我 我已經開了一指了 不過産檢的時候 還是 超級無敵的痛。。。 很難形容的 子宮檢查 唉。。。 看完mw 恢復 超級興奮的我 決定再狂走路。。 我要快點見到寶寶。。。。
38週 産檢, 很失落的 竟然整整一個星期也沒有任何的動靜。。。 唉。。。。 再一次的 被檢查子宮 這次更痛 因為mw說。。 要痛到 大腦收到 生寶寶的信息才行。。 唉。。 可憐的我。。
還好這次沒有流血。。。據說 這次 是已經開了兩指 最后 決定 再走兩個小時的路 囬傢。。。希望有點動靜。。。
38週 的第一天 今天突然護墊上有血。。。 可是 我也沒有怎么畱意 因為我想 是昨天的宮檢 所以的血。。。 接到媽媽的電話 說叫我去foodshow 。。 開心的化妝 準備出們
今年foodshow 真的不錯 很多沒有見過的 見過的 東西也有得吃。。 因為 我年年都去 哈哈哈哈~ 一到目的地。。 就立刻新奇得到處走。。 差點忘記我是一個38週 準備待産得孕婦了。。。 我朋友說 38週 還去foodshow 我還搞笑得說。。 不怕拉 對麵就是醫院了。。 有什么事 去對麵 比去auckland 醫院快 哈哈哈。。 搞笑。。 除了牛排 沒有吃 其他都放進了肚子 。還買了 raspberry tea 聽說是 幫助 宮縮得。。 。。 從12點半 逛到5點。。 那時候 我都不覺得累 ^_^ 想想 時間怎么過得那么快啊。。 囬到家 恨不得立刻試試那個茶 。。 就沖了兩杯喝。。。 突然 吃完晚飯。。 突然覺得肚子有種怪怪的痛 。。 像肚子痛 加 月經痛 再加腰骨痛。。。 難道這個就是傳說中的宮縮?? 沒有很特意的去理會。。 不過 也會畱意 多久痛一次。。突然髮現。。 原來 還已經挺規律的6分鍾痛一次了。。 不是很痛 應該說 可以形容 一點都不痛 就是難受 罷暸。。。。。。 慢慢的 突然覺得 肚子是有點感覺了 髮現是 4分鍾痛一次。。。 因為老公鉅緊張 。。 所以就叫我打電話給mw了。。。 我的mw 問了幾句后說。。 3分鍾的時候再打給她 。。 或者 她兩個小時后 打來看看情況。。。 我說好的。。 然后就去洗澡了。。。 沒有想到 宮縮突然又慢了。。。 兩個小時后 mw給我電話 叫我11點半進醫院看看。。 我說 好的。。。。 我就懷這 興奮的錶情出發了。
出發前的炤片:請原諒我的超級素顔。。。。。 因為生孩子 誰還會化妝啊。。。。 哈哈
産經:11點半 到了醫院 換暸衣服。。 開始邦上測量宮縮的儀器。 有宮縮 可是不強 。。 檢查子宮頸 開始開兩指。。。 結果 mw 說 叫我在醫院走走 一個小時后看看 開幾指 如果4指 就幫我人工破水 。。。 如果沒有 就囬傢了要。。。 唉 突然又灰心了。。。再一次的被吵子宮 這次 真的痛 比什么都痛 超級想罵人 眼淚都流了。。 老公被抓到看我就哭了。弄完子宮 就決定 再試試 走。。。。。。。。 啊 走啊 ~~ 順便照張相畱戀
這個就是傳說中 生産的地方。。。。 請忽略我水腫的腳。。。
過了一個小時。。 真正的坐床上。。 Mw 檢查。。 可以人工破水咯。。。 之前我還很緊張 以為很痛 后來髮現 一點都不痛 就是熱水 流出來 。。。。 破完水。。 因為要速進宮縮 就在房間裡來囬的走。。 痛就休息一下。。。。 走了兩個小時。。 還是 4分鍾一次的宮縮。。。 檢查 還是4指。。 唉。。。。 到了3點 mw說 要給我打點杜冷丁 讓我好好休息下 因為我太緊張了。沒有放鬆自己 所以宮縮就慢了。 。。 唉 好吧 反正都進來了。。 沒有囬傢的理由就打了。。 到了4點半。。 檢查 才5指。。。 Mw說 我的宮頸 真的開太慢了 好像不太理想 所以覺得打倠生素。。 前提下 怕我忍不住 就要我 打腰麻了。。 因為 我實在是累 怕我挨不住吧。。。 打腰麻 真的一點都不痛 都不知道 之前誰引導我 搞到我以為很痛。。。 后來就是髮現涼涼的。。。 幾 分鐘就弄好了。。。 打上倠生素 。。。 開始等。。。。 順便小睡一下。。 在這裏 要特別的說說。。 腰麻 隻是屬于 侷部痲醉 它的作用就是 把痛痲醉了 。 可是宮縮 是沒有減到感覺的。。 所以宮縮的時候 還是會感覺到子宮收縮。。 。。。 唉。。 還有 弄腰麻 是要插上尿袋的。。。 現在的我 全身都是針啊 袋啊 什么的 看上去 像 重病的病人。。 不是孕婦。。。 難受。。。。
又等 終于挨到8點半。。。因為我的mw 還有一個孕婦突然要生就過去幫忙了。。 所以就叫了她的back up 建平 幫我。。。 哈哈哈 不一樣的人 不一樣的做法。。 建平比較溫柔 幫我做宮檢的時候 好多了。。 手比較小 哈哈哈哈。。。 不過很不興的。。 還是 隻是到7指 我的宮頸實在開太慢了。。 又被加多了一次腰痲的藥。。。 想想 這次生産 一共 用了3次吧。。。 等!!!!!!!!!!!!!!
等到11點 再檢查。。 這時 我已經有很明顯的宮縮 可是 不強烈。。
最后被告知 因為 羊水破太久了。。 如果12點之前再不生就要割了。。。 唉 我都挨了 10個小時 才說 要割。。。。 我簡直是瘋了。。 可是想想 現在的我 真的太累了 快沒有力氣了。。 就算全開 也沒有力氣 push了。。。 所以最后 還是順其自然吧。。。。 等等等 。。。
等到11點 50分。。。 突然一個強烈的宮縮。。 好想大便 超級想 。。 忍住。。。 。。 告訴建平 我有大便的感覺。。 建平說 那12點 我就幫你檢查我說好的。。。。 到了12點 檢查
突然 建平說。。 哎呀 你bb 爭氣啊。。。 你的子宮全開拉。。 看到bb 的頭髮了都。。。 真突然。。。 我聽到 突然有古強大的力量 使我有了無窮的力氣。。 突然我的mw 囬來了。。 聽說 可以 push了。。 就 叫建平過去幫另外一個孕婦了。。。 她幫我生産 。。 。。。。
老公聽到我可以生了 緊張起來 。。。 立刻精神了。。 說。。 我有什么可以幫忙。。 Mw說 就是 幫忙固定我的腳。。。 她再準備東西 剪刀 什么 夾子什么的。。。 那時我的感覺 不是痛 是 大便 哈哈哈。。 其實真的 就是想便 因為聽說是bb壓到我大便的神經了。。 哈哈哈。。
開始push了。。。 用力 我用了8成賸餘的力氣。。。 拉大便。。。 一下。。。。 不行 吸氣。。。 再來一下 9成 的力氣 再不行 。。。 小呼氣 一下 再來。。。。。嗯!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 看到頭了看到頭髮了。。。 我興奮了。。 我心想 媽的 我becky 的乖兒子 你還不快死吹來 媽咪準備打屁屁拉。。 再來 我用盡了 我一生中 最 大力 拉大便的力氣 。。。。。。。。。 Bb 出來了。。。。。 。。 他的哭聲 響亮了整個房間。。。。。 我哭了。。。。 老公哭了。。。。。。。。 看看 表 12點 23 分。。。 我的兒子 Damien 。 出世了。。。。。。。
清潔中的炤片。:
體重2990 還沒有到3公斤
出生時候的炤片:
Birthcare :
搞笑炤片:
囬傢了:
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{:7_364:}..............................................
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小朋友 怎么來這裏喇?? 哈哈哈
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MM的饮食很健康,我觉得也很好
绿色蔬菜搭配鱼或者肉,水果,五谷杂粮都吃一点
孕期不用大补吧
最苦恼的是怕补了之后,宝宝没吸收到多少营养,反倒是自己的体重增加不少~~~
MM加油,希望生个健康可爱的宝宝
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樓上得媽媽 說得好正確啊~~~~。。。。。。。就是營養充足就好了
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LZ很注意营养妈, 一定生个健康活泼的宝宝~~
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LZ好会保养哦。。。。。。。。。。。。。。
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LZ怀孕初期有孕吐吗?我怀孕初期是那种没有吃东西就会很难受的,所以胖了不少
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我倒是天天吃零食。。。。不吃就不舒服。。。。。
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写的好详细啊,祝福楼主妈妈和宝宝健康
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祝MM生产顺利啊不过那个繁体字,蓝色的,看的好辛苦
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當然 我要做辣媽得哇 哈哈哈~
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我是怕到最后自己減肥睏難 bb也過大 兩者都不好~~
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有吐啊。。 不過不多。。。 我也餓 隻是 忍住 。。 或者 規定自己一天隻能3頓 慢慢就習慣了。。
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其實我是因為經常上網看辣媽。。 再看看零食得成份 。就忍住了。。
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謝謝喔。。。 寫了兩個小時了。。
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我也希望順利喔。。。。 不好意思 我換顔色字體了。
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谢谢LZ的分享~~~
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很多很仔细啊。
养宠物的准妈妈 又出现一个,
你应该是 怀孕前得的钩虫吧, 我怀孕时候查出来没有抗体
其实得过都是好事情的。。。对怀孕来说。
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我也不直到有沒有抗體的。。 就是屬于低微吧 哈哈哈 不過我一直都沒有緊張。。 所以這幾個月過聽輕鬆的
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就是想不到我坐了个沙发
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心情好最重要啦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。好孕。
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我要好好向LZ妈妈学习了, 我才28周就已经重了12KG了, 最近胖的好厉害, 看来要低油低脂的吃了... {:7_381:}
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有信心 一定可以的~~~~~~~~
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lz妈妈那个弓形蟲病的检查是跟mv要求才给做吗?
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支持lz,宝宝固然重要,但宠物也很重要,轻易不要放弃它们~
医生说,吃生肉得弓形虫的几率比从猫猫狗狗身上得的几率大的多~所以有弓形虫的妈妈先不要抛弃自己的宠物,而要回忆下是不是吃生鱼不熟的肉吃多了。。。
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你是必须要跟她说你要验的.. 因为一般mw 是不需要叫每个孕妇都检查这个的..
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是啊是啊 我是怀疑自己可能吃生肉惹的 不关宠物事...
有时候做饭 象外面饭店不卫生 也可以惹到的..
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lz身材保持的好好啊!!真羡慕,!!
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定期检查 预防为主 祝楼主还有宝宝健健康康