新西兰孕妇的姿势


在新西兰


分享一下 产课老师的教育:为了防止不好的胎位,孕妇坐姿要背部坐直,可以借助靠垫调整,尽量避免躺椅,不要翘腿; 走路的时候,要穿平跟鞋或运动鞋,身体要保持平衡,避免身体驼背或者故意挺着肚子;睡觉的时候,避免平躺,可左侧或右侧,也可以借助小枕头的作用,垫在背部或者两腿之间!

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学习了~~~

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我也觉得平躺舒服些。睡着了就平躺着了。

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老师说: 平躺时,不利于供血给胎儿,阻碍循环; 长期翘腿易导致骨盆变形,不利于顺产!

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平躺还会影响宝宝的心跳,会让宝宝的心跳减慢。。

到后面了就算想翘腿也翘不起来了吧。那样多不舒服。。

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楼主,你在哪里上课的?我也想去

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孕妇一般睡是靠左侧睡会更好一些~

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确实不要翘腿 ,容易导致早破羊水

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我现在就在戒掉翘脚这个毛病

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