新西兰孕期营养的调节的一点小心得
在新西兰
好棒。。。赞一个。。。
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谢谢分享~~~
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THANKS A LOT.........................
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赞一个啦
我的elevit刚吃完--全母乳
现在换成blackmores加鱼油的
听说好像全母乳都要吃些这东西
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太会养了。。我是喜欢吃什么就吃了，除了生的东西，基本上想吃的都吃了，包括很多大家在说的不能吃的，像是螃蟹之类的。不过吃的那个螃蟹是朋友出去抓的，新鲜的，我妈说我们从海边来的有海鲜不怕吃 。贝类的没怎么吃，因为GP交待的不要吃。
目前所有检查都显示宝宝一切正常健康，但愿生出来之后也是 加油！！
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谢谢分享，非常同意你的意见。
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花生最好要少吃, 我的医生告诉我, 水果蔬菜最好都要吃新鲜的, 要是放过冰箱的,熟的东西一定要加热后才吃.像外面的沙拉最好都不要吃,
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谢谢楼主分享，学习了。
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如果饮食均衡 ，那个孕妇复合维生素 不补充 可以嘛？
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如果饮食均衡 ，那个孕妇复合维生素 不补充 可以嘛？
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哈哈。LZ控制很好吃的健康。我是想吃什么就吃。生完后我就没再吃铁片嘿嘿。
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到目前为止我好像比LZ还幸运一点点，我连早孕反应都没有，也不知道耻骨到底长到哪里，好像目前为止没有什么不舒服的地方。唯一让我不开心的就是皮肤变得好干，人变得好丑
不过我也不敢掉以轻心，很多麻烦是36周后找上门的。我也觉得吃的营养均衡很重要，还有要坚持锻炼身体，我都33周多了，还在坚持上les mill的健身课，游泳和散步，要多管其下，这样怀胎十月才会轻松些。
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呵呵 好健康的妈妈~~~ 要学习学习~~~