新西兰27w+ 晚上小腿经常抽筋，大家都吃什么补钙产品？
在新西兰
晚上小腿经常抽筋，大家都吃什么补钙产品？我不爱喝牛奶，但是现在为了宝宝还是坚持每天喝两杯牛奶
还有一个酸奶，从这个星期开始就经常抽筋。需要吃点补钙的么？大家都吃哪种？哪里买？
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at least one banana a day!
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牛奶，酸奶，cheese
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喝点骨头汤。。。。。。。。。。。。。
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晚上睡觉要注意腿部保暖，超市有卖给孕妇吃的治疗抽筋的，你问问你的MW，是红色盖子的
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我27周时候晚上睡觉也抽筋，我MW让我每天至少4杯的加钙奶，现在基本没有抽了。如果再不行，你可以让MW开专门的钙片
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我也是27周多的时候有一天晚上小腿抽筋，我从怀孕一直是天天喝牛奶的，结果也会抽筋，从那天开始马上换成加钙牛奶了，黄色瓶盖的，到现在再也没有出现过抽筋的现象了。楼主可以试试，希望可以帮到你！
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我是睡前一杯热牛奶.
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专门孕妇喝的牛奶，橘黄盖子的，sunny什么的。。。。之前看专科的时候，他特意说孕妇每天喝两大杯左右就够孕妇需要的钙了。
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也是喝加钙牛奶黄盖子的，挺管用。。。。
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黄盖牛奶。
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天呀我21周就开始抽筋了
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我当时去药店买的女性补钙的片剂，药剂师推荐的Thompsons这个牌子，告诉我说是孕妇可以服用的，粉红色的玻璃瓶子。我刚开始吃了几天就不再抽痉了，很有效，也没觉得有什么副作用。
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我一喝牛奶就抽筋。。尤其是高钙的那种，前一天喝第二天就抽，喝蓝盖的就不会反映那么快，搞得我好晕
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据说不是缺钙是缺镁。
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睡覺把腳墊高來睡試試
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cheese, any kinds are oK?
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我多吃牛奶跟cheese,就觉得自己的钙补了一点回来。