新西兰怀孕期间要吃钙片吗？
在新西兰
20周后想补钙，但不知道吃哪个牌子好？好像没有找到专给孕妇吃的钙片。
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直接每天喝两杯黄盖的牛奶，比什么钙片含量都高。
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好像不建议吃钙片。。都是喝牛奶或者豆奶
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吃elevit里面就有综合营养了吧，再加上每天喝牛奶钙应该够的，最近有朋友送了一瓶usana的钙镁片，据说问过医生孕妇是可以吃的，瓶子上说一天吃四片，我只吃一片，好像钙补多了会骨质增生吧？？。。。
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但是听说如果缺钙会水肿的。孕妇每天需要1000mg 以上的钙， 在Elievit里只由125mg. 远远不购啊！ 最近经常腰痛，还真有点担心。我问过MW，也说不提创吃钙片，但在中国，孕妇都有吃的。不知道什么原因。
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我的MW建议我吃钙和铁。我现在吃USANA的钙片。每天2片。
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黄盖的高钙牛奶一小杯就含400毫克钙，每天喝500毫升，再加上一片elevit，每天足够怀孕晚期的钙量。而且那种牛奶还是fat free的。
我怀孕时候就这样喝，儿子生下来力气大的很，才几天脖子就可以直起来，一点不缺钙。
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一直不爱喝牛奶，因为喝了肚子会不舒服。每天还要喝两杯， 不知道受不受的了。如果改和豆奶可以吗？
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也要注意不要补钙过量， 对宝宝也不好的， 还是同意上面有位妈妈说的喝牛奶来补钙， 或是吃CHEESE之类的。
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要吃钙片就吃好牌子的吧, 推荐USANA和安利的钙片，我怀孕时就图便宜，在洋人超市买的钙片,一直吃到生,可孩子出生后还是觉得他缺钙(尽管去化验了说什么也不缺),1岁才开始出牙,如果下次再怀孕，我肯定一直吃USANA的,虽然贵,为了孩子也值得了
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不知道对不对，之前电视上好像有个节目调查过其实黄盖牛奶含的钙跟深蓝色盖的是一样的，是买家的心里作用觉得瓶子上写着多钙就比较多钙。。。以前我都买橙色盖的喝，因为那个上面写含钙含维他命AD还有好像是98.5%fat free的，但是现在我都改喝深蓝色盖子的了
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最好别喝蓝盖牛奶，如果你不想生出个巨大宝宝的话，我和我周围的朋友原来不懂都喝蓝盖牛奶，结果生出的宝宝都是超过4公斤以上的，真的很难生出来。因此洋人都喝黄盖奶生个小点的宝宝，生的时候方便点，快点。