新西兰请教各位妈妈们生完孩子后是怎么瘦下来的!


在新西兰


我的宝宝都已经六个月了,我还是非常的胖,生完后瘦了五公斤后,到现在就一点也没有再瘦,还有六七公斤的肥肉在我身上,我都郁闷死了,每天看着自己的肥肉真得快哭出来了;我现在还在喂母乳;各种减肥的方法都试过了(健身球,呼拉圈,跑步,游泳,逛街),都没什么效果,现在就差节食了没试过了,是不是一天三餐变成一餐就好了!

有什么好的经验能分享一下么!谢谢!

评论
我觉得怀孕前期有没有孕吐,吐多久对整个孕期长多少体重影响很大。我吐了4个月,瘦了3kg,到第5个月才开始长肉,不算瘦掉的部分,一共长了9kg。刚生完孩子,我就掉了7kg。月子里又以每周2kg的速度往下瘦,原因我觉得是母乳喂养,奶水足,所以不敢喝下奶的汤,另外就是睡眠太少累的。出了月子后就瘦的慢了,我现在已经比怀孕前还瘦了。我没有做任何运动,也没有节食,只是从月子里开始就吃的比较清淡,没有大鱼大肉的补。

评论
我也没有特意减肥,母乳喂养,已经减了36斤了,比怀孕前还瘦一点点,但听说断奶后还会胖的,顺其自然吧!

评论
我也想知道怎么瘦了
怀孕的时候涨了将近20kg
生完回家掉了10kg
现在二月了,才减了3kg
身上还多7kg不知道1年能不能减回去啦
这一身的肥肉啊

评论
我快3个月拉,老公说比生前还胖呢,给你们垫底了.母乳喂养,一点都不感节食,吃的应该比以前还多.同问

评论
我寶寶6個月了
我是自己带寶寶。。。忙得就是一天一餐。。。
現在老公說我比生前還要瘦。。。
不過我懷孕時也沒肥很多。。大概重了11kg

评论
1# wangnan8043

没有哦。。。不是一天三餐变一餐。。。我一天三餐照样吃。。。。就是我月子里也是这样。。。喂奶一天三餐还是得吃的。。。带宝宝辛苦的啊。。夜里没睡好。。自然就瘦了。。。不过还是差点体重没下去。。。孕前49.。宝宝2月51KG。。。。孕期张14KG。。.。应该不喂奶了能回去吧。。。。还有一个半月。。我的目标48KG。。- -。。。希望能达标吧。。。

评论
我也母乳喂养,整天像饿死鬼一样,贼能吃。。。。感觉比怀孕那会吃的还多,还有5KG肥肉死活瘦不下去,宝宝才俩个多月。。。。不知道什么时候才能瘦下来

评论
没刻意减,好像生完马上就瘦了,和生之前差不多!

评论
羡慕那些生完马上就瘦的妈妈们,除了生完宝宝后瘦了五公斤左右,月子里照顾宝宝瘦了些,到现在就一点也没有再瘦,还有六七公斤的肥肉,特别是肚子和大腿,现在最怕穿裤子

评论
看來沒人比我厲害喔! 我一共胖了30公斤!!
出了月子就瘦15公斤, 現在寶寶快要八周 又瘦了兩公斤,
所以還有13公斤.... 不過我有信心!!! 少吃澱粉類的滿有用的喔~ 加上每天帶寶寶散步!

评论
辛苦的自然瘦回去

评论

我怀孕胖了20公斤,生完立刻就少了10公斤,开始是混合喂养,现在是全母乳喂养,宝宝5个半月,我已经瘦回到怀孕前的体重了,没有刻意减肥,还很喜欢吃,因为想母乳够,所以其实吃得蛮多的。宝宝基本是我带,所以应该是辛苦了才瘦的,不过我真是感觉好辛苦好累

评论
产后减肥注意的是排水. 建议从产后3个月, 开始用苦瓜, 咖啡.. 天然的东西排水大概2个月. 经济的不要太早.否则月子里补的东西就都白费了

评论
其实月子里,要是能尽量少喝水.少摄取盐分..直接月子里就排掉很多水了

评论
偶现在生好2个星期
刚生好的时候少了5公斤
然后月子的第一个星期每天瘦下去1公斤
第二个星期3天1公斤左右
现在一共少了13公斤了

没有刻意减肥。。每天煲汤补奶。。。几乎3天就吃一次花生猪手。。。。。。多数是排了水肿和喂母奶的关系吧

评论
就没瘦啊、、、、、、、、胸也垂了。。。肚子也大了

评论
相信我啊 你会自然减下来的 不要羡慕人家 因为有的人体制就是那样 但是大多数的人和我们是一样的 给自己时间 不要发愁 开开心心的 自然就会减下来的

评论
唉,宝宝已经4个月了,还是差5KG才回复到怀孕前的体重,而且。。。我怀孕前也是胖胖的。。。

评论
我也想知道怎么才能瘦啊,生完瘦了10kg,现在宝宝2个月了返到张了2kg,不喝油水又没奶,可怎么办啊

新西兰子女教育

请问东区这边 有没有古筝老师

新西兰东区这边 有没有古筝老师? 评论 有,我们就在学 评论 您能告诉我地址吗? 英文教学吗? 我女儿中文听不太懂。 谢谢 评论 could you pls pm me? 0225121985 erin. thanks 评论 东区有个,但是评价 ...

新西兰子女教育

请教中学择校问题

新西兰我家是女孩,目前在国内读6年级,有计划想让她后面来新西兰读书。 我们的基本情况是,有NZ PR,目前国内就读东部省会城市二流公立小学,班里大概稳定在前10吧 来新西兰考虑租房上 ...

新西兰子女教育

宝宝出生证信息更改需要多久?

新西兰我家宝宝的出生证上我跟老公的名字和我们的护照名字不一致,因为当初出生登记的时候我们还加上了自己的英文名。但是没想到会影响孩子重新换护照,大使馆说父母名字必须一致。 ...

新西兰子女教育

remuera primary 还是 st Kentigern boys

新西兰这两年都在国内生活,两男娃都到了可以上小学的年纪打算回来读小学,国内环境确实不好而且太卷。现在比较纠结,这两个学校该选那个,孩子体育跟学术都还行,老外朋友建议remu ...

新西兰子女教育

Epsom normal primary school

新西兰如题,大家都听过的学校,有了解的家长说说吗,最近的学校情况如何,校风可好?种族比例合理吗?学习抓得紧还是放养?印度校长之下果真是印度学生人数失衡?过来的家长推荐吗 ...

新西兰子女教育

回国生后宝宝怎么回新西兰

新西兰我和我老婆都是中国护照,这边PR。 老婆要回国生小孩的话,请问宝宝是怎么申请新西兰的签证呢? 能直接申请新西兰PR吗? 请有相关经验的朋友分享一下, 宝宝大约要多久才能回新西 ...

新西兰子女教育

万圣节狂欢派对(Free)

新西兰万圣节狂欢派对 时间:10月28、29日 1-4PM 东区地址:559 Chapel Road East Tamaki(周六) 中区地址:Silver Rd Epsom ,EGGS(周日) 活动内容 百变小咖秀 亲子逗趣竟技 亲子创意手工DIY Face Paining 抽奖活 ...

新西兰子女教育

After School Care 中文课

新西兰我的孩子2024年初在Cornwall Park District School 读小学。请问,这个学校附近有学中文的after school care吗?能直接接孩子去,然后下午5点,家长下班之后去接孩子吗?微信JackieJing2021 谢谢! ...

新西兰子女教育

请教几个学校如何,谢谢

新西兰想了解一下学校的具体情况,如Mt Eden primary school, Remuera primary school, Victoria ave school 请有了解或者有孩子在学校的宝爸宝妈们不吝赐教,任何方面的信息都欢迎,万分感谢! 评论 ...... ...

新西兰子女教育

Albany Massey附近羽毛球俱乐部

新西兰大家好,我是一位新手宝妈,对羽毛球非常感兴趣,希望能找到一个业余水平的羽毛球群组,与大家一起练习和交流。我目前的时间比较灵活,傍晚是我比较方便参加羽毛球活动的时间 ...

新西兰子女教育

关于中区的校区问题~~~

新西兰想请问有经验的大大们,中区有哪些校区推荐呢? mt eden, mt albert, grey lynn, one tree hill 附近? remerewa ???? 小学+初中+高中 类似东区有的区是在 鸽子山小学+BBI + maclean高中 还有些是point vi ...

新西兰子女教育

送报纸的工作在哪里找啊

新西兰在奥克兰找一个送报纸的工作(paper runner)到底在哪里找啊,别的说的都很模糊,自己也找十几个小时了,根本找不到,真不知道该怎么办了,或者除了这个还有没有什么小孩可以干的 ...

新西兰子女教育

儿童启蒙游戏编程教程PyGame

新西兰----------------------------- 转载 ------------------------------------- 为了简单起见,这里使用的开发环境是基于Windows。 我这里尽量用最简单的步骤来完成一切。 首先我们需要在电脑中安装Python语 ...