新西兰产后需要多久才能恢复又平又紧的小腹哦
在新西兰
生完宝宝快2个月了，腰部还是像水桶，肚子还像怀孕3个月的，小腹又松又臃肿，每次照镜子看着这堆肉觉得好难受，整个身材像变成中年妇女了。脖子还有几条线，以前的裤子只有1，2条能穿下。55555555555
请问jm们肚子到底以后还能不能恢复到生前那样又平又紧么？大概需要多久哦？什么运动瘦小腹快速哦？心理好急啊。。。
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哪个妈妈来说说啊。。。。
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我家宝宝都快一岁了，我的肚子也是松松的。我有个朋友生完后3个月就开始健身，身材就恢复的很好。
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我刚开始用了收腹带
不过感觉没什么效果吧！
主要还是要靠运动
lz尝试一下瑜伽，应该挺好的
我打算3个月的时候开始做
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去健身的地方问问专业健身教练应该知道吧
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感觉肚子那里真的很难变回以前的样子, 我有个朋友身上都很瘦了, 肚子还是没办法恢复成以前的样子.
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是啊,肚子是非常难恢复的拉,我一个星期去四次GYM,每次都非常勤快的跑呀,跳呀,廋是廋了点,但是肚子的肉还是没有减多少.问了GYM的人,她们说,多做腹部运动,不过,也很难恢复到没有生之前的,除非很年轻的.
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要靠锻炼才行啊，不过说容易，做就难喽
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我都生完8个月了，体重已经回到怀孕前，但是肚子还是松！！！
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做仰卧起坐能恢复吗？？
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6个月了。体重比刚生完少了5kg而已。不过也没有做过运动。这么说来我要开始运动运动才行
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我6各月才能穿下以前的裤子，不过腰上还是有点肉，因为我没运动，和减肥，但体重掉了，比之前是有点肉，我想需要运动下，可能更好。你不要着急了，我2各月时也一样。 因为你子宫因为生宝宝，受过那么重的伤，所以肚肚上会有肉，子宫慢慢恢复了，你肚子就平坦了。
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随时收复。需要很长很长的时间
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我生完半年了。。。
現在肚子算是平了。。。
可是紧是沒生之前紧了。。。
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哎，看来只有靠运动和时间来恢复了。。我现在就做腹部运动会不会太早哦。。我妈妈还说会恢复和以前一抹一样 看来她肯定是忘记了。。5555
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听说哺乳期间身体会自动储存5KG的重量 对么？
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肚子就很簡單 多做腹部運動 多轉呼啦圈就可以了
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不会转呼啦圈。。。
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是么。。。如果那样说的话。。我生前49KG。。现在51上下。。。那要是不哺乳我减掉5KG我不是才47了都- -。。不可能吧。。。
产后现在2个月啦。。以前衣服裤子都能穿了。。。就是肚子的肉。。。。松啊。。。。。咳。。。
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对厚。。。。转呼啦圈。。。。明天有空我就去买个。。。回来转转。。嘿嘿。。。。
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生完一个月能转呼拉圈吗？
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我就是出了月子就轉了 根據你自己的情況吧 覺得自己身體能吃的消 就可以
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多做些腹部相关的运动吧..比如说空中踩自行车...不知道怎么说..
去问问GYM 的INSTRUCTOR吧..有很多可以做的动作..
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好羡慕，我也产后2个月，可是体重一斤没减，我还是自己带宝宝，吃得也不多。5555
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我有个同学在日本生的，说是在医院护士就给绑了纱布腹带，回家后又换了那种有弹性的束腹带，很快就恢复了，那个身材，就跟没生过一样，羡慕啊，现在已经开始准备第二胎了。话说她就不爱运动的，生儿子的时候也有二十七八岁了，所以大概因人而异？哦，她妈妈就挺瘦高的。
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生完几个月后，如果注意饮食，肚子很快就会变平的，不过肯定恢复不到以前那么紧了，除非做特殊的运动吧，这个没有试过，因为太懒了
不过mm6个月前千万别做以前我们在国内常坐的那种仰卧起坐，我国内的一个妇科的医生朋友跟我说过，说那对子宫，腰和背部造成的压力太大了，生完宝宝6个月之内最好不要做这个~~~~还是想想别的办法吧。。。
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原来还有这么一说阿， 歪歪姐在生完露露后， 身材还是超级好的， 羡慕阿～～～～～