新西兰请教妈妈们关于血糖的问题
在新西兰
看到很多人血糖高,所以我有几个问题请教大家。
1。吃水果会不会导致血糖高?(量:苹果,鸭梨,橙各一个。偶尔有些樱桃,KIWIFRUIT金色的。这是一天的量)。但是没有每天坚持吃那么多,但是基本上苹果,橙子,鸭梨会努力吃完。
2。米饭不是吃很多,但是面条吃比较多。会不会导致高血糖。
3。牛奶当水喝,有时候一天喝4杯,会不会也导致血糖高?
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我有一阵吃苹果,血糖就高,后来我只吃西红柿,一公斤一天,血糖就掉下来了,西瓜是把最好吃的心儿部分给老公吃,平常他是得不到这种待遇的,我只吃靠皮的部分。黄瓜也很好。蛋糕和巧克力只能看不能动。就好了。
牛奶应该没有问题。
如果你平时的尿糖测试不高的话,就没有关系吃水果。
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其实好像看体制的,楼主说那些水果,牛奶,我吃的更多,而且每天都坚持吃,一天不拉的,还偶尔冰淇淋可乐蛋糕巧克力什么的,越甜越爱,也没见血糖太高(是6.7),最近更是2天一个西瓜。。。看看你家有有没有血糖病史等等。。。不过当然还是控制点好。
主食少吃,多吃点红肉蛋蔬菜,对宝宝好也好。
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谢谢大家,我心里有点数了。
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这个血糖是要验血知道的还是验尿啊?怀孕多少周需要验血呢?
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看体质还有家族是否有糖尿病史,有的人不忌口什么事也没有,有的人高糖的都不吃也会得,看你怀孕后体内对糖类的代谢能力。如果你担心,又比较喜欢吃水果面食之类的,可以直接做GGT,不但测血糖还测代谢能力,通过就安心了。不过多吃面食BB容易大还是要控制。
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我每次见MW 都有尿检。不过MW 说没事,我不知道以后会怎么样。