新西兰怀孕中期了，可是最近便秘得厉害
在新西兰
怀孕中期了，可是最近便秘得厉害，已经三天没拉了，该用的方法都用过了，可是好象都没有什么作用哦！有没有JMs跟我有过一样的经历呀？是用什么方法治好的呀？
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和宝宝便秘的处理方法一样，多喝 prune juice，不要兑水喝，肯定有效果。
平时，就要注意多喝蜂蜜水啦，早一杯万一杯！
高蛋白的东西不要吃得太过量，比如鸡蛋，肉什么的。
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蜂蜜 香蕉 苹果 绿猕猴桃...
对我都管用...
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建议LZMM可以吃些芹菜，我怀孕时也有这种情况，一吃就见效。同时芹菜有降压的作用，所以要适量食用，炒菜时可用芹菜与一些肉类搭配。希望能帮到你
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you can try KIWI CRUSH . you can get it from any supermarket.
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kiwi真的是很厉害, 绿的黄的都行.
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我是每天早上起来喝杯凉开水,然后还要每天都有一个定时的时间去厕所,这样养成了习惯就好了
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每日早晨下蹲，如果太厉害，找MW开药，那种蜂蜜样的水，特别有效果
便秘真的要重视，弄出痔疮来，等你生完了以后就明白真正的痛苦了！
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kiwi fruit.
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我已经怀孕晚期了，痛苦的便秘前后经历了3-4次，那种感觉真的和平实的不一样，我很理解你的痛苦。我吃水果很多，但是有便秘了之后吃多少都没用，就是干涩下不来。只有喝那种黄色瓶子装的类似糖水的东西有用，叫midwife给你开100ml，每天早上空腹喝10ml，然后喝两大杯水，几个小时后就有作用了。不要喝太多，2天恢复正常后就停用吧。midwife说多喝不好，gp说是纯天然的没有副作用。反正我是每次好了之后就坚持那几天定时做马桶，然后喝很多水，吃橙子也有促进作用哦。 1# 心无束
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现在天气热，相应的也要多喝些水。我有个习惯，每天早上一杯温开水，一杯蜂蜜水，然后定时上厕所，所以整个孕期，好像都没有什么便秘的情况。一般吃铁片也会引起便秘。猕猴桃很有效，一般2个会见效。多吃粗粮
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点点滴滴点对点的
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我孕中期 只有便秘2-3次....
我吃芹菜 真的還滿管用的說
不然MM吃波菜試試看 效果應該也很不錯
只要還要多喝點水歐~~~~~~~