新西兰请教各位姐妹们关于产后恢复的资源?
在新西兰
怀孕以来可能是怀男宝宝的原因吧,皮肤变得很差,脸上一片痘印,身上色素沉淀挺厉害,而且还增重了快40斤了,现在什么都不能做,只能继续好吃好睡把宝宝生下再说.想做完月子后去针灸减肥,或者产后恢复之类的美容美体,主要是皮肤问题,不知道各位姐妹有没有这方面的经验,auckland哪里有口碑比较好的针灸馆或者美容院阿?以前没做过保养,所以对这些一窍不通阿,求助中。。。。。。。
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怀男宝宝皮肤不好,是根据个人不同吧,.我怀儿子前后皮肤都一样啊,基本上跟没生之前是一样的,体重嘛我也胖了50斤,生完回到家还150斤呢,断奶后才减肥的,减了40斤
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lulu那里还行啊,调整肤色OK的。。不过挺贵的
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真正减肥是要等断奶后!就一个字:饿!
至于色素沉淀,基本除不掉的,不要听美容院吹牛。日后会变淡些,但完全消失时不可能的。
唯一的办法:多做美白面膜,尽量少晒太阳,以免激活怀孕时产生的黑色素。
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减肥最有效办法就只有一个,饿,别让那些美容院骗了,折腾人又效果不高,还会反弹。靠运动想减那么多重量也非常困难,需要超强意志力。所以我的办法是先饿,到体重差不多满意时开始正常吃饭并做运动,这样可以尽量恢复皮肤和韧带的弹性。我生的时候重了快40斤,饿到恢复以前体重用了2个月。
除去色素沉淀需要时间,基本上靠保养。我虽然经常做美容,但说实话并不觉得有什么明显的效果,只是对皮肤进行深层的清理而已。打个比方,就像按摩,能让你觉得放松和舒适,但并不治病。
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从来不相信美容院,不过以前表姐生完小孩用的是针灸减肥,加节食,再加上上班压力,瘦到蹦蹦声啊!不过那是在国内做的针灸,也不贵,就在他们医院做的。
可以试试敲胆经,每天200下,至于什么是胆经,百度一下吧(不好意思,要哄宝宝睡觉所以没时间写了)。早上吃淮山苡米粉(要生完后吃啊),肯定瘦。
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淮山苡米粉在什么地方买呀,怎么做呀,说详细点呀