新西兰做个调查。。问下各位妈妈们。。有多少妈妈产
在新西兰
有多少妈妈们产后有真的开始做产后操。。就是阴道恢复的。。。助产士都会吩咐一定要做这些操。。可是有多少妈妈们真的产后有做哦。。。。。??
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啊我的MW怎么没告诉我做这个操
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我在医院有个大娘就来讲了
还给了中文资料
基本就是提肛运动吧
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差不多啦。。反正有一本书。。我没具体看哦。。。就是憋尿之类。。。TOM那天还跟我说了- -。。一天做6次。。。
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抛腹就好点,我都不做
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啊,是生后医院给的本子里有介绍吗?
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啊。。。沒有听就過~
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想起来就做做,想不起来就没做。