新西兰难以入眠.....有没有孕期妈妈跟我同样遭遇....?


在新西兰


忘记怀孕多久的时候开始大腿胯骨轴撕裂的疼痛....刚开始还能忍受,最近不知道是自己又胖了,负担太重还是怎样,每晚睡觉难以入眠,那种疼痛真的不想再忍受了,问了MW,她说这些都是怀孕期间正常反映,MW说睡觉的时候不要平躺着或者右侧睡,对孩子不好,最好左侧睡眠,但是每次左侧睡眠一段时间大腿就会疼痛,有没有怀孕的妈妈跟我同样遭遇的~是不是像MW说的那样,最好左侧睡眠呢?

评论
我当时也有类似的情况,特别翻身,那个痛哦。。。。貌似左侧睡对宝宝好,但是不知道为啥,我喜欢右侧睡,舒服

评论
唉,我现在觉得平躺最舒服,但是听了MW一说,我也不敢不听了,但是昨晚试了一次,好难入眠.....

评论
我现在也是每晚都痛,我只听说不要平躺着睡,最好左侧睡,没有听说不能右侧睡,我是两边换着睡,只睡一边不是痛的更厉害。痛得时候我就翻个身,再活动活动脚。。。方正每天起床两边胯骨都是痛的。所以我每天都出去走走,下午再小休息一下。。。

评论
我也跟LZ一样,大腿根那里疼,不过我一般都是工作一天了下班以后回家开始疼,躺在床上翻身都难,但是睡一觉就好了,我也不喜欢左侧睡,都是右侧或者平躺地睡,最近可能是因为宝宝大了还是怎么的,只要我平躺着睡宝宝就在肚子里面乱动,所以最近晚上都睡得好累`~~~~

评论
恩~对哦,我跟LS妈妈一样,我比较喜欢平躺着睡,每次平躺宝宝就在肚子里翻来覆去的折腾......难道是他不舒服了...- -!

评论
我是怀孕后没有工作,一直呆在家里,也许后期发胖,加上大腿根痛很难也很懒运动,看LS几位妈妈说都要去适当做些运动,看来我也要加强些活动了~

评论
我刚开始怀孕也疼,后来每天晚上我睡前LG都帮我按摩大腿小腿,加上多出去走走,不想出去了,就在家里转悠,做家务,或者原地踏步,现在都不疼了,而且白天动多了,晚上睡的挺香的~~~

评论
终于找到知音了,我还以为就我这样呢,每天晚上,先是右侧躺,然后再左侧,因为晚饭后躺左侧,会觉得胃和食道不舒服,想咳嗽。有时候疼得站不起来,所以上厕所的动作都是分解,先把腿放到床下,坐一会儿,再站起来,站一会儿,再走。有时候腿觉得供血不足,就要走一会儿。
我也把工作都停了,每天在家里走半小时,活动下再睡觉。感觉好沉。

评论
我跟LS一样....上厕所要分几步奏....先咬牙忍痛起身坐在床边呆会...在起来慢慢的走..唉~白天还好,在家活动到不觉得很痛,也习惯了,只是晚上睡觉时翻身或者上厕所真的很难受....怀第一个的时候什么症状都没,怀老二却出来这么多症状...最近还牙痛,郁闷死~

评论
其实并不是完全需要左侧睡眠的。我怀老大和这次老二的时候一样,因为心脏不是特别好,所以不能左侧睡,都是右侧睡的。我也特意问过MW,她说没有关系的,也不能因为这样就不呼吸啊,那不是对宝宝更不好。如果很勉强的话则不需要左侧睡眠

评论
挖~ 我以為只有我這樣~ 14號預產期, 現在越來越不好睡,
上廁所也是分解動作, 老公還會再推我一把, 讓我好起身!
還是覺得睡左側比較舒服, 可是大腿就會痠痛,
也不能夠平躺, 因為會壓迫到我胸口< 早上會被痛醒!
要稍微坐直的睡才會好一點.... 所以現在好沒耐心喔~~
希望快點見到寶寶, 等不及啦~~~

加上這幾天天氣悶熱, 我都熱得受不了, 昨天還抱著冰袋吹風扇 ;titter;

评论
我快37周了,大概从30周开始 左右侧睡4,5小时开始两边大腿根疼,然后半卧睡个把小时或者起来走上一会儿就又好了 然后再继续睡
很是痛苦

评论
我记的我问MW,说是左侧睡对妈妈的身体好,因为好象很多器官是在右边,如果总是右侧睡,宝宝大了,总压着那些器官不好。
平躺着睡应该是对宝宝不好。我个人经验,觉的还是有道理的。我到怀的最后一个月,也是胯骨痛,总躺左边难受的要命,当时还发誓生完孩子两三年都不睡左边了,呵呵。所以有时就贪舒服,平躺着,坐沙发的时候,也是就向往仰天那么靠着了。结果生的时候宝宝胎位就有点不正,是横位(好象这么叫),在医院足生了26个小时才生出来,差点就让医生逼着去剖了。之前做BC,都没说过宝宝胎位不好呢。后来反思一下,觉的跟生前那阵子有点不注意,可能有关系

评论
这么看来,还是有道理的,看来要听话了....昨晚试着左侧躺会,腿痛了在翻身右侧躺会,哎~一晚上折腾的从没睡个完整的觉...我最怕抛腹产了...听到了就好可怕,(弱弱的问句..第一个是顺产,第二个肯定是顺产吧?)

评论
我是左侧,右侧睡宝宝都动,只有平躺着宝宝老实,我睡的好。
这周开始不上班了,不用想什么时候起,睡的好多了。

评论
?????????????
為甚麼不能平躺睡阿?!
我因為右邊背痛 平躺睡都還好一點
不然就左邊睡睡 右邊睡睡
怎麼舒服怎麼睡...~~~@@
會壓到寶寶嗎?!
OMG...完蛋了 開始緊張了我...

评论
上周开始的, 差不多22周左右。

以前晚上腰痛, 睡一晚就好了, 现在开始大腿胯骨那边痛到一个不行。晚上睡着了以后也不知道自己到底怎么睡的了。 不过同一侧差不多2个多小时就会被痛醒, 然后翻身侧另外一边睡。想到还要痛那么久就崩溃

评论

具体我也不大懂...好像MW是说平躺因为后期孩子大了,会压倒器官还是什么的....说平躺最不好,右侧睡呢,因为血管什么都在右边,长时间也不好,最佳是左侧睡眠....哎~我最不喜欢左边侧着睡了...我现在腰后就放个枕头,靠住不让自己平躺,但是真的没睡过整晚上....

评论
医生也是告诉我左侧睡。可是随着肚子越来越大,左侧睡的时候,上面的那条腿总是压着下面的那条腿,更疼。。。。

所以我现在尽量就是身体往左微侧,腿还是平放,或者搭在LG的腿上,这样会稍微舒服些。但就是早上起来后,腰又疼。。。。。。;cry;

评论
呵呵,你还算幸福的了,腿可以搭老公腿上,自从肚子越来越大后,老公老怕晚上碰到我,现在都分被子睡了我家床也大,2个人离的老远,谁也碰不到谁..哎~我在想还好只是几个月这时间久了,估计我俩都习惯谁也不挨着谁睡了...悲剧啊~

评论
睡觉的时候在两腿中间夹个枕头,下边那条腿就不会很疼了,书上说的,我侧躺时就用一个,的确能好很多。
随着肚子的增大,我占地也很大,加上大翻身,各个枕头,一个人就要占两米,好在床也比较宽,老公就被挤在角落里,占地半米不到。

新西兰子女教育

请问东区这边 有没有古筝老师

新西兰东区这边 有没有古筝老师? 评论 有,我们就在学 评论 您能告诉我地址吗? 英文教学吗? 我女儿中文听不太懂。 谢谢 评论 could you pls pm me? 0225121985 erin. thanks 评论 东区有个,但是评价 ...

新西兰子女教育

请教中学择校问题

新西兰我家是女孩,目前在国内读6年级,有计划想让她后面来新西兰读书。 我们的基本情况是,有NZ PR,目前国内就读东部省会城市二流公立小学,班里大概稳定在前10吧 来新西兰考虑租房上 ...

新西兰子女教育

宝宝出生证信息更改需要多久?

新西兰我家宝宝的出生证上我跟老公的名字和我们的护照名字不一致,因为当初出生登记的时候我们还加上了自己的英文名。但是没想到会影响孩子重新换护照,大使馆说父母名字必须一致。 ...

新西兰子女教育

remuera primary 还是 st Kentigern boys

新西兰这两年都在国内生活,两男娃都到了可以上小学的年纪打算回来读小学,国内环境确实不好而且太卷。现在比较纠结,这两个学校该选那个,孩子体育跟学术都还行,老外朋友建议remu ...

新西兰子女教育

Epsom normal primary school

新西兰如题,大家都听过的学校,有了解的家长说说吗,最近的学校情况如何,校风可好?种族比例合理吗?学习抓得紧还是放养?印度校长之下果真是印度学生人数失衡?过来的家长推荐吗 ...

新西兰子女教育

回国生后宝宝怎么回新西兰

新西兰我和我老婆都是中国护照,这边PR。 老婆要回国生小孩的话,请问宝宝是怎么申请新西兰的签证呢? 能直接申请新西兰PR吗? 请有相关经验的朋友分享一下, 宝宝大约要多久才能回新西 ...

新西兰子女教育

万圣节狂欢派对(Free)

新西兰万圣节狂欢派对 时间:10月28、29日 1-4PM 东区地址:559 Chapel Road East Tamaki(周六) 中区地址:Silver Rd Epsom ,EGGS(周日) 活动内容 百变小咖秀 亲子逗趣竟技 亲子创意手工DIY Face Paining 抽奖活 ...

新西兰子女教育

After School Care 中文课

新西兰我的孩子2024年初在Cornwall Park District School 读小学。请问,这个学校附近有学中文的after school care吗?能直接接孩子去,然后下午5点,家长下班之后去接孩子吗?微信JackieJing2021 谢谢! ...

新西兰子女教育

请教几个学校如何,谢谢

新西兰想了解一下学校的具体情况,如Mt Eden primary school, Remuera primary school, Victoria ave school 请有了解或者有孩子在学校的宝爸宝妈们不吝赐教,任何方面的信息都欢迎,万分感谢! 评论 ...... ...

新西兰子女教育

Albany Massey附近羽毛球俱乐部

新西兰大家好,我是一位新手宝妈,对羽毛球非常感兴趣,希望能找到一个业余水平的羽毛球群组,与大家一起练习和交流。我目前的时间比较灵活,傍晚是我比较方便参加羽毛球活动的时间 ...

新西兰子女教育

关于中区的校区问题~~~

新西兰想请问有经验的大大们,中区有哪些校区推荐呢? mt eden, mt albert, grey lynn, one tree hill 附近? remerewa ???? 小学+初中+高中 类似东区有的区是在 鸽子山小学+BBI + maclean高中 还有些是point vi ...

新西兰子女教育

送报纸的工作在哪里找啊

新西兰在奥克兰找一个送报纸的工作(paper runner)到底在哪里找啊,别的说的都很模糊,自己也找十几个小时了,根本找不到,真不知道该怎么办了,或者除了这个还有没有什么小孩可以干的 ...

新西兰子女教育

儿童启蒙游戏编程教程PyGame

新西兰----------------------------- 转载 ------------------------------------- 为了简单起见,这里使用的开发环境是基于Windows。 我这里尽量用最简单的步骤来完成一切。 首先我们需要在电脑中安装Python语 ...