新西兰减肥减肥啦
在新西兰
宝宝前天满月了,刨腹产生的,准备圣诞节的时候回去上班,但是现在还很胖,比之前胖了20斤,想还有一个月,打算减肥,瘦个几斤,想问大家,减肥运动节食会不会没奶啊?而且刨腹能不能做大量运动啊?跑步?仰卧起坐?
没有几件衣服能穿了,真想把肥肉切下来贴在LG身上!
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不要吃的太油,多运动,还有要坚持母乳。我出月子的时候就回到怀孕前的体重,现在我闺女十个月了,昨天一称比怀孕前还瘦
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多喝汤多吃菜,少吃米少吃油,奶水好又能瘦身。。。每种食品在进口前都确定是低脂的,还有少吃糖。一个月下来应该能瘦不少。
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我也是胖到不行,但是我BB才出生2周,我还有的奋斗啊。。。
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LZ可要加油啊