新西兰大家坐月子的时候都吃些什么
在新西兰
大家坐月子的时候都吃些什么啊?下个月就生了, 家里没有大人在, 现在有点担心, 不知道到时应该做些什么? 请有经验的妈妈出出主意,谢谢了
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猪脚姜醋,酒酿,鱼头汤,木瓜猪脚汤,爸爸的广东朋友给做的bao鱼汤,还有老妹从国内带过来的 yan 窝。。。。补的我呀。。
没有老人在很辛苦,多让你老公做点排骨汤,鱼汤,油水大点,盐少点。这样奶水好啊。
还可以去华人店买酒酿,下点鸡蛋,红糖,糯米汤圆,好吃也下奶。
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基本很多都跟LSD差不多,平时没什么特别去补。但是有一点要注意,千万别吃太油腻的东西,不然宝宝容易拉肚子。。。。。。
我就是前几天吃了烤鸡翅,宝宝拉了好多次,而且每次都拉好多。不知道是不是跟这个有关系,不过还是注意一点比较好啦!
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ls说的很有道理,做月子千万别吃油大的,以后容易闹肚子。比如做鸡汤,盛时把浮油撇掉。还有就是吃点好消化的。我家那边做月子就是汤,小米粥,鸡蛋,红糖。
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红豆汤要天天喝~~~
还要吃猪肝
补血的
最重要的是天天补钙