新西兰怀孕11周,左边一半的腰至腿部一直痛,尤其晚上


在新西兰


怀孕到现在11周,大概几周前开始的,像是针灸戳到神经然后扭曲的那种痛,摸脊椎感觉是屁股痛,摸屁股感觉是大腿内侧痛,具体就是摸不到到底哪里在痛,尤其是到晚上睡觉,痛到翻身都翻不了,类似刺痛的感觉,我都怀疑不是长骨刺了吧!半夜爬起来上厕所得要用右脚+右手努力把自己撑起来才起得来。穿裤子左脚一用力就痛。

上次跟mw 说明情况,但是mw只说是压迫神经,说是坐久了或者站久了导致神经紧张,却没有说如何舒缓或者解决。然后跟我说她现在晚上睡觉也会这样。(天啊,这个意思是说治不了了么? 我这一辈子都得这样痛下去了?)

天天晚上我睡觉都不敢动,如果要翻身就让老公帮我扶着左半身来移动身体,然后早上起来的时候就好了,但是这几天开始连早上也会隐约感觉到痛。

查了书都是说在怀孕晚期因为小孩压迫神经才会有腰酸的疼痛,但是我才11周啊,小孩应该1公分都不到吧。

请问有JM们知道是为什么,以及怎么办么? 我都快哭死了, 每天睡觉跟自己的腰作战似的。

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LZ不要着急,我老婆也有过这种情况,我一个朋友也有过。 一般会随着时间慢慢消失的。我朋友说做瑜伽有好处,但是我老婆试过以后说帮助不大。她是不上班了一个星期以后疼痛开始消失的。我们也去看过physio,他们都说是正常的,所以不要担心了。多休息就好了

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I have similar situation, my right back (close waist).

Sometimes, it getting better, sometimes, getting worse.

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MM多活动活动,走路阿,瑜伽什么的都可以的,不要坐太久或者站太久,会好的,没事的

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拿热水袋放在腰下会不会改善? 刚刚想睡个午觉,腰痛的都转不了,

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我也是这样, 从差不多10周的时候开始的...

不过只是腰痛, 尤其到晚上, 不能平躺, 会很痛, 从平躺到侧躺的时候, 特别痛...

侧着睡就不会痛了....

基本上都是第2天早上就不痛了, 到晚上继续痛, 现在痛了两周了..

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坚持,晚上睡觉夹个枕头在两腿之间。那腿抬一下可以缓解点,还有就是去游泳,,就在水里泡泡。脚在水里登。不要用太大力。可以缓解很多。

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如果平时上网上多了,晚上就会疼,一转身就很疼,但是睡一觉起来就好了~~

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原来有这么多姐妹跟我一样有这个困扰, 我还以为我长骨刺了呢。 想说也不会那么巧吧, 虽然平常坐姿就很差。

我也是准备要躺下还没有完全躺平的时候,是最痛的,然后卡在躺也不是, 坐起来也不是。

现在坐在椅子上有时候身体倾斜也会有感觉痛。

哎。。。。。 真的辛苦啊。。。。

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我晚上睡觉翻身也疼,就右边后屁股附近~~~

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我也事啊现在怀孕14周 上个礼拜就开始痛 我是随便一动都痛 实在是感觉拉到神经的痛 明天还是去看看医生了

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我侧睡就不痛 平睡就痛到睡不着了

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lz不用担心,我在早期怀孕的时候也有这样,我的GP说是因为体内荷尔蒙的变化,会导致盆骨以及一些关节的松弛,这些都是为了生产做准备的,人体是很奇妙的,不是吗? 所以不用太担心,过几天就会好了的。

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我这几天在试着多走路, 看看能不能舒缓点,因为需要上班,总是坐着。 不过至少昨天睡觉从每2个小时醒过来一次, 到今天是睡到半夜4点钟才醒过来第一次,当然之后还是又陆续醒了2次。不过看来可能倒是帮助了睡眠。 今天继续走路看看会不会睡的更好。

不过还是腰痛啊。。 都要3周了。。。

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我也是左边大腿内侧疼,刚怀孕就开始疼了,一直到现在从来没好过。。不能用力,也没见什么方法能缓解阿。。。而且走路越多第二天越疼   希望生完宝宝能好啊。。

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