标签：限制坐姿 - 澳大利亚华人论坛

专家警告说，即使您进行大量锻炼，白天坐得太久也会损害您的心脏。 白天坐着、躺着或躺着超过 10 个半小时可能会增加死于心力衰竭、心脏病发作或中风的风险 - 即使您达到了建议...澳洲华人论坛