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如何锻炼臀大肌:悉尼私人教练 Rachael

一位澳大利亚私人教练分享了她塑造完美“泡泡屁股”的三个必备练习。 来自悉尼的 Rachael Attard 在 Instagram 上发布了一段视频,展示了她发誓的每一个动作——而且锻炼甚至可以在家里...澳洲华人论坛