标签：全麦 - 澳大利亚华人论坛

O.P. 选择文章 谷物可以加工并分离成三个组成部分（麸皮、胚芽和胚乳），并且仍会保留其营养成分，因此只要将这三个部分以相同的方式添加回食物中与原始未碾磨谷物的比例一样，...澳洲华人论坛

最近有位澳妈推荐一款全麦饼夹， Mission Pita Pocket Wholemeal。 澳妈表示：“这款全麦饼夹用来做‘肉夹馍’十分不错，做法很简单，把它用微波炉加热30s左右后切开，放入肉、辣椒碎，再...澳洲华人论坛

怪兽妈有个小小的梦想就是能给怪兽做个蛋糕。。。虽然离怪兽的生日还有很长的一段时间 但她偏要先做做 说是积累一下经验 哈哈 害羞的发上来和大家分享一下。。。 ! ?9 N$ a. [ Z1...澳洲华人论坛

今天用面条机给一岁的宝宝做了面条，加了一部分wholegrain的面粉（普通面粉和全麦面粉 4:1），我自己尝了一下觉得有点扎嗓子，可是好像听说全麦更有营养。 请问宝妈们：一岁的宝宝...澳洲华人论坛