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第一阶段──胸部呼吸法 此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。 准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～...澳洲华人论坛

大家有知道这个的吗？好用吗？看了视频，怎么觉得到时候痛起来根本就不可能还记得怎么呼吸呢？是我太笨吗？ 评论 我也看了一遍 觉得好麻烦呀！！根本记不住呀！！ 评论 同记不住...澳洲华人论坛