波莉·塞尔曼 (Polly Sellman) 周日在澳大利亚海滩上摆姿势，身着红色比基尼，令人难以置信地减重了四英石。
这位 28 岁的一见钟情英国明星自出演节目以来经历了巨大的转变。
之后搬到澳大利亚，她看起来像节日期间，她在阳光下炫耀自己的体格，度过了一生中最美好的时光。
在珀斯附近的斯卡伯勒海滩拍摄的照片的标题中，她写道：“英格兰圣诞忧郁已经真正消失了。”祝大家圣诞快乐。”
她之前在自己的故事中谈到了自己的减肥经历，她发帖说：“我刚刚称了体重（我知道你不应该在晚上），说实话，我很惊讶我现在已经减掉了近 4 英石...... 4！！！！从三月份开始！！！
'我完成了拍摄，当时我已经 16 英石（已经在那里或那里大约 2 年了），现在我已经 12.5 英石了。 '
Polly Sellman 展示了她令人难以置信的四英石减肥效果周日，她在澳大利亚海滩上摆出一身轻薄的红色比基尼
这位 28 岁的一见钟情的英国明星经历了自从她上节目以来发生了巨大的转变（见）
Polly 补充道她是如何实现这一目标的：“这是一个增加我的饮水量、少吃东西的例子和移动更多。
“我很高兴我再次找到了对健身的巨大热情，因为我一直坚持并且仍然这样做。”< /p>
“要达到目标体重，我还有一段路要走，当我到达目标体重时，我会增强力量并保持体重”没有限制生活方式并与食物和食物保持健康的关系饮料。
“我一直都很自信，但对自己的身体不太自信，现在更有自信了，在某些方面感觉更舒服了”衣服，而我以前没有。
“我的穿着很适合我的体形和体型，但我从来没有感到非常舒服，因为我知道如何穿着来隐藏某些不安全感。
“但是现在情况发生了变化，当我订购衣服时，我不再考虑涵盖某些东西，而且感觉非常好。”
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她和前夫亚当·南丁格尔的浪漫在最后的晚餐节目中，波莉在结束他们的关系之前，愤怒地给亚当贴上“自恋者”的标签。
观众们看到这对好斗的夫妇在狂野的晚宴上互相辱骂，职业生涯也随之结束。 28 岁的顾问将她 35 岁的新郎称为“该死的自恋者”
![](“https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/12/29/15/93559233-14233837-image-a-133_1735485989704.jpg”高度=“677”宽度=“634”alt=“搬到澳大利亚后，她看起来在节日期间在阳光下度过了一生中最美好的时光，因为她炫耀她的体格")
搬到澳大利亚后，她看起来很开心节日期间阳光下的生活，炫耀自己的好身材
在珀斯附近的斯卡伯勒海滩拍摄的照片的说明文字中，她写道：“英格兰圣诞蓝调很好”祝大家圣诞快乐'
她之前在她的故事中谈到了自己的减肥经历，她发帖说：“我刚刚称了体重，说实话，我很惊讶自 3 月份以来我已经减掉了近 4 英石！！！”
Adam 怒道：“如果你整天让我感到沮丧、对我抱怨，那我为什么要回家和你做爱呢？”，然后让他的椅子坐下来当他双脚着地时，他摔倒在地。
波利随后反击道：“你引导了我，你他妈的**** *关于我，你说得对”然后冲出去。
早在 9 月份，Polly 就首次分享了她进行了为期六个月的减肥任务，并展示了她前后令人印象深刻的转变帖子。
